要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 产后恢复
123跳转
发新帖

每天晚上睡觉前喝一杯牛奶会增肥吗?

查看: 21407|回复: 27
2140727 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
每天晚上睡觉前喝一杯牛奶会增肥吗?
点击查看全文
2
一级宝宝 |

最佳答案

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。
点击查看全文
3
一级宝宝 |
不会的
点击查看全文
4
一级宝宝 |
不会的啦,睡前喝上一杯会让你睡的更香的!基本上不会增肥,所以放心的喝吧,但睡前三小时千万不要吃别的东西哦!
点击查看全文
5
一级宝宝 |
反正不会减肥了 睡觉之前喝牛奶有助睡眠
点击查看全文
6
一级宝宝 |
不会。对身体有好处。中国航天员的饮食中就有这一条-每天三杯牛奶,一杯就在在晚上睡觉前喝的。
点击查看全文
7
二级宝宝 |
不会的啊
点击查看全文
8
禁止发言 |
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
9
一级宝宝 |
如果你是一个注重外表的人的话,晚上睡觉前最好别喝东西,它会使你全身发肿,包括你的眼睛哦~~~~~~~~~
点击查看全文
10
二级宝宝 |
no
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

    姐妹都在抢

    备孕疑难杂症大攻略
    疯狂造人
    孕迹暖暖
    自在正念