早很多人都爱胀气，后面慢慢好的，便秘我基本都是开塞露的，前几天买香梨，香蕉，红火龙果发觉居然能自己上厕所了。。我是比较重的便秘，孕前就是。反而孕后早期每天能自己上一次，中期开始就不行了，你可以买这些水果吃些看看，还听过有酸奶加火龙果的我没有加一起试。分开吃的

我也是，9周开始便秘，两天没好好上厕所了

回复 t1590334020685
早很多人都爱胀气，后面慢慢好的，便秘我基本都是开塞露的，前几天买香梨，香蕉，红火龙果发觉居然能自己上厕所了。。我是比较重的便秘，孕前就是。反而孕后早期每天能自己上一次，中期开始就不行了，你可以买这些水果吃些看看，还听过有酸奶加火龙果的我没有加一起试。分开吃的

好的，我最近也在吃火龙果了，但效果不明显，我估计是平时青菜吃太少了，再加上最近一直在吃辣的

回复 宫内健康小小李
我也是，9周开始便秘，两天没好好上厕所了

我两个星期了……

我也是便秘，现在11周+2天了，你天天养成蹲厕的习惯，不拉也要习惯去，不能在家不动动，最好每天散散步，吃火龙果，香蕉不要多吃，怕以后血糖高

回复 陈汐洛
我也是便秘，现在11周+2天了，你天天养成蹲厕的习惯，不拉也要习惯去，不能在家不动动，最好每天散散步，吃火龙果，香蕉不要多吃，怕以后血糖高

好的，谢谢亲，我明天开始试试

回复 w1565048457332
好的，我最近也在吃火龙果了，但效果不明显，我估计是平时青菜吃太少了，再加上最近一直在吃辣的

我那几天每天吃三两个小香梨和香蕉，梨很小的鸭蛋大，火龙果几天只吃了两个。你试试一天多吃几样

可以喝大豆低聚糖，怀大宝时的妇产医生建议我的，对孩子没有影响，生完大宝第二天我就开始喝了，然后也没有产后便秘，感觉挺好的。

回复 t1590334020685
我那几天每天吃三两个小香梨和香蕉，梨很小的鸭蛋大，火龙果几天只吃了两个。你试试一天多吃几样

好的，还没试过香梨，明天试试

回复 播星人p7nydj
可以喝大豆低聚糖，怀大宝时的妇产医生建议我的，对孩子没有影响，生完大宝第二天我就开始喝了，然后也没有产后便秘，感觉挺好的。

这个在药店有卖的吗

我便秘医生推荐用杜密克，是果乳糖口服液，对孕妇是安全的

回复 q1565580147193
我便秘医生推荐用杜密克，是果乳糖口服液，对孕妇是安全的

好的，谢谢

我的经验和建议是多吃青菜 而且是绿叶青菜 每天每顿都要有一些 水果什么的都是锦上添花的 光靠吃水果其实作用也不是很大 因为我也不想孕期吃那些便秘的药 我孕早期便秘靠吃青菜调过来的

回复 我是甜蜜呀
我的经验和建议是多吃青菜 而且是绿叶青菜 每天每顿都要有一些 水果什么的都是锦上添花的 光靠吃水果其实作用也不是很大 因为我也不想孕期吃那些便秘的药 我孕早期便秘靠吃青菜调过来的

好，都说孕妇一天要吃一斤蔬菜，我感觉我最多吃了100克

喝养乐多和酸奶也是可以的，菠菜芹菜红薯也都可以。

回复 w1565048457332
这个在药店有卖的吗

不知道啊，淘宝可以的，就叫天松大豆低聚糖，像蜂蜜一样，融到水里，喝起来甜甜的。

我每次上厕所都得一两个小时，本来孕前属于小便秘的，现在大便秘

回复 w1565048457332 好的，我最近也在吃火龙果了，但效果不明显，我估计是平时青菜吃太少了，再加上最近一直在吃辣的

孕早期你正常吃，水果蔬菜该吃都能吃，到12周建档会给验空腹血糖，如果不高你就按平时吃就行，如果高了到时候得控，现在没有必要去控，早控影响12周正常检查，我胰岛代谢差些所以血糖高，从控糖开始青菜一天都不止两斤还是便秘。。感觉水果水分多的好通便，还有很多通便产品，可以配合看看，便秘太严重光靠吃估计也不能完全缓解