30岁备孕一年，接健康胎心胎芽，用对方法，一次中

咕噜轱辘

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160894208 楼主直达楼

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去年8月做完优生优育检查，开启备孕之路。今年8月顺利自然受孕，走了很多弯路，希望自己的经验能帮助你们。我当时是单边卵巢多囊，其它没问题，自己觉得现在女生好像大多都有多囊也没当回事，觉得月经一般都延后1星期左右，应该月经是规律的，自己这是第一次备孕，觉得应该会很好怀。
自己听说找准排卵日，在排卵当天同房，精子卵子都最新鲜质量也最高，所以上网买了大卫的排卵试纸开始找排卵，根据软件提升，显示进入排卵期了就开始用试纸，有时候早上慌着上班也会有忘记测的时间。这样连续测了3个月好像试纸也都没有强阳过，我应该把一些弱阳当做排卵了……而且听一个在大学教基因的老师说，同房不要太密集，隔5天同房，这样男宝宝几率高。就这样到12月依旧没怀……
自己越来越慌，因为本人很瘦，平时不运动，就觉得完了，自己不会是很难受孕的体质吧……这时候正好我同事34岁，也是多囊，自然怀了，我就问她。她告诉我光看试纸不一定准，要体温一起看，体温最准，排卵的时候体温会下降0.3度，然后第二天上升到0.5度以上，然后就会一直保持高体温12天，体温下降1～2天就会来姨妈，不降到14天以上多半就怀了。我吸取经验开始测体温，并且是从月经结束几天后就开始测，早上醒来第一件事就是量体温，这个也是有点难坚持，特别容易忘，结果就是用体温也没找清楚排卵，而且悲催的是，我是武汉妹纸，封城以后，2月份我的排卵试纸也用完了，也没法网上买……快递停运。
一直怀不上，疫情天天在家里就开始泡在造造里学习大家都帖子，各种补充备孕知识，4月份买到试纸后就继续玩尿，并且试纸没有直接丢开始拍照上传到软件，进行比对。6月份武汉都可以到处走动了，我就去医院打算检测一下排卵，然后看要不要促排，想着自己太难怀了。月经第10天去医院第一次检测排卵，被做阴超吓到，好难受，感觉医生在里面乱搅。卵子才0.7，太小了，医生说你卵子长的太慢，让一周后来，估计刚刚好，在家试纸也在测，去医院的头一天试纸就比较红了，第二天去医院检查我就担心如果已经排了，不就看不到了，一查果然没有卵子了，医生说你这多半黄素化了，你这个生长速度，现在不大可能成熟排卵……然后就说让月底过来确认没怀，就开始治疗，说做造影，吃药，针灸什么的，吓屎我了…………回家考虑了一下就把工作辞了，准备自己好好调理一下身体，锻炼啊作息啊都调一下，再给自己三个月机会，还不能自然怀就去医院治疗。
7月份我表姐是中医院的医生，也跟她说了我的情况，她让我去找她，她跟我扎针灸促排试一下，说针灸安全，流产率低，说我应该就是排卵问题。以前长痘痘针灸过3个月，针灸是越扎皮肤越敏感越疼，所以其实还是很怕的。但为了怀上还是去找我姐针灸了，说我右侧多囊，这个月好像还是右侧排卵，左侧卵巢气血不足，估计一年排不了几次……让我回家喝银耳汤补阴。扎完第一天，晚上就测了一下试纸，比较红了。第二天早上又测颜色变的很浅，我就觉得我是不是排卵了，就没去扎针灸了。由于被医院吓到，我开始认认真真每天量体温测试纸，体温并没生高，我知道我肯定又乌龙了，只能下个月再去针灸。我就继续天天泡论坛，也开始跑步，跑1公里，走1～2公里。偶然看到有帖子说，金秀儿半定量的排卵试纸，可以把排卵试纸精确到4小时内，果断下手，有点贵，但总比去医院排卵检测便宜。而且我也学习大家把每天都试纸都留下来，确实比上传到软件看的更清晰。
7月试纸情况，看起来非常迷惑，也是保存起来我才发现可能以前排卵日就没找对，全部换上敏感的金秀儿，事情开始出现转机。7月19日半定量强阳一次，我以为排卵了，然而体温没有出现下降，上升了0.2度几天又下来了，金秀儿的客服说不一定排了，可能黄素了，让我继续检测，以为这月又黄了，然后惊喜出现。31日强阳，换半定量每4小时测一次，出现了我没见过的超级强阳，果断晚上安排同房一次。8月1日早上体温下降0.3度，并且还是强阳，中午又安排了一次，到晚上6点半定量都还是强阳。 8月2日体温上升0.6度，我就百分百确定8月1日晚排卵了，并且卵子质量应该挺高。后面排卵试纸颜色就一直都比较深了。我详细的体温记录给大家参考。
之前还学大家同房后抬高屁屁半小时，还有不洗澡直接睡，由于都没怀上，后面发现子宫位置不同，有的要正面抬高，有的要反面抬高，我也不知道我子宫是前位还是后位，所以这两次同房我就索性直接平躺，一小时后去洗澡。之后就没在跑步，没事就躺着，没事摸一下小腹，保持小肚子暖暖的。
6号晚上逛超市，突然又小腹刺痛，走一步刺痛一下，就赶紧回家休息，我以为我是不是有阑尾炎，7号早上还有刺痛，7号晚上～8号，RT出现刺痛，我就开始想我是不是怀孕了，9号开始好多屁，每放次屁就觉得是不是中了。
10号早上没忍住，用传说最敏感的金秀儿验孕试纸，大白版，瞬间觉得我的世界崩塌了…………
11号早上继续验，对着光线，看到了意念灰，兴奋的叫我老公来看，我老公说没有，说我魔杖了。11号晚上又测了，这次我老公终于也看到了，但又怀疑是水印，但是我还在持续屁多，并且夜间跑厕所变多，12号再测，加深一丢丢，后面就开始换各种品牌的不断测试，以防炸胡，终于我知道我怀拉！撒花！撒花！一直等到17号很红了我才去医院验血，终于官宣。孕酮低，开了一盒地屈孕酮片吃，21号再次抽血，翻倍优秀，孕酮也上来了。
吃完一盒就没再吃了，没有出血，一切OK，并且这一周食欲具好，几年不长肉的我，一下长了6斤，但是这一周每天晚上尿3～4次，睡眠差。然后8月最后一周食欲开始下降，开始不能吃肉，怕油。
9月第一周，开始狂饿，但胃胀气，还恶心干呕，很痛苦，又瘦了4斤。昨天去第一次B超，焦虑的这么久，胎心胎芽都有了，终于可以放心了。不过孕酮又降到15，又开始吃药，还要打一周黄体酮。胃口越来越差……不过宝宝健康我可以坚持！
总结下来，我觉得最重要就是不要偷懒，有时间就跑跑步，一定月经结束就开始测排卵和量体温，并且都留起来，方便更清楚的了解自己的激素情况。不要按软件推算找排卵，真的排卵这个事说不准的。找不太准日子的的，建议不要用大卫试纸，他稳定但显色度不高，容易乌龙。金秀儿（注意不是秀儿）的半定量我真的推荐，对于多囊的妹纸，颜色真的深深浅浅，搞不清楚，金秀儿普通试纸，强阳就换半定量，客服可以帮你去看，这样你会弄的更清楚。结合试纸和体温一定最准。当然去医院检测也准，但确实比较累，而且也受罪，还影响同房心情，都说怀孕要心情放松最重要。
写的很多，希望有需要是姐妹们能对你们有帮助。

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