饮食控制不下来建议打胰岛素哦，我也在控糖，每顿杂粮沥米饭半碗，少油少盐炒菜，不吃水果，不喝汤，喝水要在饭后两小时，餐后一般才5点几~测了半个月，医生看了说都不用复查了。

回复 贞子随风飘
饮食控制不下来建议打胰岛素哦，我也在控糖，每顿杂粮沥米饭半碗，少油少盐炒菜，不吃水果，不喝汤，喝水要在饭后两小时，餐后一般才5点几~测了半个月，医生看了说都不用复查了。

为什么喝水要在饭后两小时

回复 q1517310833566
为什么喝水要在饭后两小时

我也不知~医生这样讲我就这样做了，吃饭的时候也不要喝水喝汤~吃干的，粗的，保证一斤绿叶子菜

我也是餐后2h超了，超0.13。我是看了内分泌科，医生就是要求不让吃稀饭、锅边、甜食。每次饭只能吃拳头大小。少食多餐。平时要多走动，两礼拜后再复查。

我是空腹高

回复 贞子随风飘
饮食控制不下来建议打胰岛素哦，我也在控糖，每顿杂粮沥米饭半碗，少油少盐炒菜，不吃水果，不喝汤，喝水要在饭后两小时，餐后一般才5点几~测了半个月，医生看了说都不用复查了。

我餐后都喝水，所以感觉血糖没怎么下降，是不是就因为喝水啊？可是不喝水好渴啊

回复 木头瘦下去
我餐后都喝水，所以感觉血糖没怎么下降，是不是就因为喝水啊？可是不喝水好渴啊

忍忍吧，不然吃进胃里还是变成稀饭了

楼主腹围和体重没长，有没有去照过b超？我20号去照了，发现控制饮食后，我家宝宝偏小2周，吓坏我了，虽然医生说偏小2周属正常，但我还是不想宝宝一直偏小，所以我最近加了2个水煮鸡蛋（以前基本不吃），辅助降血糖的奶粉，低脂纯牛奶，还有水果是西柚和猕猴桃，吃了发现血糖没有比没吃之前增高，但是体重和腹围开始慢慢增长了，准备这个周末去b超，看宝宝有没有长大很多，希望我们在控糖的过程中，宝宝健健康康成长！！！
还有，我因为空腹一直控制不下来，上个月下旬开始一天打两次胰岛素了

我们这边复查，只查餐后两小时的，不超过6.7就可以了，我的血糖很奇怪，糖耐前一直正常在家自己检测特别好，糖耐时空腹高.5.3.餐后一小时好0.38，我还有点接受不了，回家开始控制饮食，糖耐后的第一天在家监测全都是正常的，一星期后去医院测两小时血糖5.7，也是正常的，但是没办法已经带上的妊娠期糖尿病标签，不过自己心里有数就行，有的时候数值也是不准确的。少食多餐吧，牛奶喝低脂的，酸奶喝无糖的。饼干燕麦都是无糖的。继续加油，

回复 木头瘦下去
楼主腹围和体重没长，有没有去照过b超？我20号去照了，发现控制饮食后，我家宝宝偏小2周，吓坏我了，虽然医生说偏小2周属正常，但我还是不想宝宝一直偏小，所以我最近加了2个水煮鸡蛋（以前基本不吃），辅助降血糖的奶粉，低脂纯牛奶，还有水果是西柚和猕猴桃，吃了发现血糖没有比没吃之前增高，但是体重和腹围开始慢慢增长了，准备这个周末去b超，看宝宝有没有长大很多，希望我们在控糖的过程中，宝宝健健康康成长！！！
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是的，我也发现控制饮食后，宝宝长得没以前好了，也好担心中……
今天，我又开始喝孕妇奶粉了

回复 别问
是的，我也发现控制饮食后，宝宝长得没以前好了，也好担心中……
今天，我又开始喝孕妇奶粉了

你今天血糖怎么样？我打了胰岛素，血糖还是高的，今天早餐后还7.24

我医生指示很明白，1天6餐，6餐必须吃蛋白质食物如瘦肉，蛋，奶酪，坚果等。还有蔬菜可以无限量的吃，我饿了就吃小蕃茄和黄瓜和沙拉。至于淀粉质食物就一小碗。牛奶类，不能归到蛋白质类食物，它也会升血糖。附上我的饮食单指示图，英文的，本人住国外，国外对妊娠糖尿妈妈控制饮食有很明确指引，什么食物多少份量会产生多少血糖都有数据的，本人觉得图中的蛋白质食物偏少，也许我爱吃肉吧，可以增多点。

回复 q1495178964653
我医生指示很明白，1天6餐，6餐必须吃蛋白质食物如瘦肉，蛋，奶酪，坚果等。还有蔬菜可以无限量的吃，我饿了就吃小蕃茄和黄瓜和沙拉。至于淀粉质食物就一小碗。牛奶类，不能归到蛋白质类食物，它也会升血糖。附上我的饮食单指示图，英文的，本人住国外，国外对妊娠糖尿妈妈控制饮食有很明确指引，什么食物多少份量会产生多少血糖都有数据的，本人觉得图中的蛋白质食物偏少，也许我爱吃肉吧，可以增多点。
[图片]

谢谢宝妈的建议，就是图片不是很清楚，看不清字。

回复 木头瘦下去
楼主腹围和体重没长，有没有去照过b超？我20号去照了，发现控制饮食后，我家宝宝偏小2周，吓坏我了，虽然医生说偏小2周属正常，但我还是不想宝宝一直偏小，所以我最近加了2个水煮鸡蛋（以前基本不吃），辅助降血糖的奶粉，低脂纯牛奶，还有水果是西柚和猕猴桃，吃了发现血糖没有比没吃之前增高，但是体重和腹围开始慢慢增长了，准备这个周末去b超，看宝宝有没有长大很多，希望我们在控糖的过程中，宝宝健健康康成长！！！
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中间去照过一次，腿有点短，其他符合孕周。现在不知道啥情况，再过一两周照个看看

回复 乱了思绪画离骚
我也是餐后2h超了，超0.13。我是看了内分泌科，医生就是要求不让吃稀饭、锅边、甜食。每次饭只能吃拳头大小。少食多餐。平时要多走动，两礼拜后再复查。

我是少食了却不多餐，所以只能三餐正常吃

我也是忽高忽低。吃同样的饭，每餐的数值却不一样。我从19周到现在31周才长了一斤，腹围还缩小了3厘米。

回复 w1485210503318
我也是忽高忽低。吃同样的饭，每餐的数值却不一样。我从19周到现在31周才长了一斤，腹围还缩小了3厘米。

那你宝宝大小正常吗

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