你估计量没吃够，我现在一天吃6餐，除了3顿正餐，还要求加3顿点心，以保持血糖稳定，不能等饿了再加餐，这样血糖会上下波动

回复 q1513920550661
你估计量没吃够，我现在一天吃6餐，除了3顿正餐，还要求加3顿点心，以保持血糖稳定，不能等饿了再加餐，这样血糖会上下波动

我也中午，下午，晚上加餐了，吃一块或是两块芭儿饼干，一根黄瓜，晚上是喝脱脂牛奶一块芭儿饼干，晚饭后还走步，每天都走有7000_10000步，也不知道这血糖是肿么了，控制的都木有信心了

我和你一样，没控制前，天天半边西瓜，什么毛病没有。为了做糖耐，我提前一个星期没吃水果，晚上胃反酸灼烧，难受的没法睡觉，坐车久了肠子剧痛。测糖耐那天空腹也是5.13，医生各种吓人。回家一查我一周前查的空腹血糖是4.62。好气哦，马上买了半边西瓜压压惊。神奇了，当天晚上我的胃就不反酸灼烧了，睡得也好了，肠子也不痛了。现在放飞自我，想吃就吃了。

我怎么控制早上空腹都高 试验了几次 除非晚上不吃饭 早上空腹就不高了 那也不能不吃啊 愁人。还有吃同样的饭同样的量 两天的血糖居然差很多 我都蒙了 不知道咋控制了 我基本每天就是早餐半个窝头 半个鸡蛋 几块黄瓜 加餐一杯奶 午餐半个窝头 炒青菜 几块肉 ，加餐半个苹果有时候吃一个桃子 几颗坚果，晚餐还是半个窝头 炒青菜，半夜要是饿了吃两小块糖尿病低gi饼干，不饿就不吃了。天天就吃这么健康 这么少的饭 还不正常 要烦死了。

回复 俊俊俊俊秀 我怎么控制早上空腹都高 试验了几次 除非晚上不吃饭 早上空腹就不高了 那也不能不吃啊 愁人。还有吃同样的饭同样的量 两天的血糖居然差很多 我都蒙了 不知道咋控制了 我基本每天就是早餐半个窝头 半个鸡蛋 几块黄瓜 加餐一杯奶 午餐半个窝头 炒青菜 几块肉 ，加餐半个苹果有时候吃一个桃子 几颗坚果，晚餐还是半个窝头 炒青菜，半夜要是饿了吃两小块糖尿病低gi饼干，不饿就不吃了。天天就吃这么健康 这么少的...

是啊，我对我的血糖都无语了，感觉自己都快成了，天天吃菜，天天赶上减肥了，血糖还越控制越高，检查完这两天我是把最近想吃的都吃的，打算先解解馋啦。

回复 搞笑，起不了
我和你一样，没控制前，天天半边西瓜，什么毛病没有。为了做糖耐，我提前一个星期没吃水果，晚上胃反酸灼烧，难受的没法睡觉，坐车久了肠子剧痛。测糖耐那天空腹也是5.13，医生各种吓人。回家一查我一周前查的空腹血糖是4.62。好气哦，马上买了半边西瓜压压惊。神奇了，当天晚上我的胃就不反酸灼烧了，睡得也好了，肠子也不痛了。现在放飞自我，想吃就吃了。

哈哈，检查完这两天我也放飞自我了，吃了麻辣香锅，香辣蟹，今天又吃了自助，先解解馋再说吧，最近控制的太压抑了，整个人都不好了……

我都5.5了，但还是少糖，主要是怀孕了血糖高而已，多吃青菜

一定要吃米饭，少吃多餐。饿的时候加玉米、麦片、或全麦面包

回复 美丽星晴fkk
一定要吃米饭，少吃多餐。饿的时候加玉米、麦片、或全麦面包

我是天天晚上吃粗粮和大米一起煮的饭，也不知道肿么吃好了，血糖真是太愁人了，吃玉米不升糖吗？

回复 p2506103
我都5.5了，但还是少糖，主要是怀孕了血糖高而已，多吃青菜

不知道是肿么了，感觉吃的挺素了，菜啥的都没少吃，打算放飞一段自我试试了

回复 飞天小包
我也中午，下午，晚上加餐了，吃一块或是两块芭儿饼干，一根黄瓜，晚上是喝脱脂牛奶一块芭儿饼干，晚饭后还走步，每天都走有7000_10000步，也不知道这血糖是肿么了，控制的都木有信心了

我没严格按照食谱吃，也不散步，也不知道血糖怎么样，还没去复查呢

回复 q1513920550661
我没严格按照食谱吃，也不散步，也不知道血糖怎么样，还没去复查呢

我们这边医生木有给食谱，就说让少吃主食，运动，自己上网查的，我觉得这个还是跟体质有关系，决定放飞自我一段了

我的医生推荐我买的手性肌醇好像有点效果，最近走路不多餐后没有超标

回复 我爱陈小姐和小熊猫
我的医生推荐我买的手性肌醇好像有点效果，最近走路不多餐后没有超标

买的是什么

你是不是缺少运动？慢慢的多散散步，多次复查实在太高，就得用胰岛素啦。我血糖和血压都低，也是挺闹心的……

我也是越控制越高，控制的烦躁，现在我想开了，控制是控制，但是偶尔也得吃点想吃的，问医生为什么控制比以前还高，医生就让打胰岛素。。。 哎 血糖这东西是波动而且是妊娠性的，不高太多就行了

回复 飞天小包
我们这边医生木有给食谱，就说让少吃主食，运动，自己上网查的，我觉得这个还是跟体质有关系，决定放飞自我一段了

我是胰岛素抵抗

回复 飞天小包
我是天天晚上吃粗粮和大米一起煮的饭，也不知道肿么吃好了，血糖真是太愁人了，吃玉米不升糖吗？

我这么吃的，玉米作为加餐吃，现在暂时控制的不错了

回复 我爱陈小姐和小熊猫
我的医生推荐我买的手性肌醇好像有点效果，最近走路不多餐后没有超标

这个是神马东东啊？