万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，应从小便排出去，但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒等习惯会使湿寒加重。水湿积聚在身体组织和五脏六腑之中，会导致虚胖、脱发、大便粘腻、湿疹、妇科炎症等等。寒气积聚体内，则会腰膝酸痛、手脚凉、宫寒、痛经，甚至不孕。脾肾湿寒以后脾肾阳虚，其运化功能减弱，将导致更多的湿寒积聚体内。
湿寒体质会通过母体遗传给孩子，很多宝宝出生不久就起湿疹、睡觉流口水、挑食，就是遗传了湿寒的原因。湿寒在体，如水遇寒结冰，如任其发展，血液及水湿淤阻易引发卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤、结节等；脾肾湿寒扩展到厥阴即肝脏，就会引发“三阴寒”即是癌症。

阴虚火旺的人能艾灸吗？

什么是阴虚？

阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺，简单的理解就是上焦的火气下不来。症状主要表现在上火，很容易上火，口干嘴烂，吃温热一点的东西就上火，晚上睡不着觉，爱出虚汗，晚上睡觉盗汗，流鼻血……等等，都是阴虚。

阴虚艾灸的方法：

首先，艾灸肾俞、命门，能补中气，让上焦的火气往下走；

然后，可以艾灸足三里、三阴交、涌泉，把这火气进一步往下导到双脚。

艾灸的时候掌握好时间，刚开始艾灸在10-15分钟一次，隔天艾灸一次。



1、阴虚与阳虚本来就是一体的！

把阴阳看的很绝对，是许多人，包括我们许多灸友都经常犯的错误。别把阴阳看成独立的，它们是同一个硬币的两面 。

在中医里，阴阳是很重要的一个概念，但它从来都不是说的两个东西，它们就像同一个硬币的两面——比如我们的身体体，同样是这一个人，后背为阳，前胸为阴；再比如同样是这一片天，白天为阳，夜晚为阴。

人体中的阴阳，其实就是元气运行的两种方式，元气往上升就叫做阳，往下降就叫做阴。包括我们很多灸友，往往是一种阴虚与阳虚并存的体质——即上热下寒，在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的情况。

而既然本文要讲阴虚，当然也就避免不了要介绍下阳虚，毕竟二者是同一个硬币的两面。

2、大家只知道阳虚可以艾灸


大家都知道的是，阳虚适合艾灸。阳虚的情况很多，如：手脚冷，腰冷，腰痛、宫寒，小腹凉，消化不好等等都是阳虚。

事实上也确实是，大多数阳虚的人很适合做艾灸温灸，艾灸当然也能调理很多很多阳虚的病，调理好阳虚的体质。通过艾灸温灸，肾水温了，肾阳足了，脾湿祛了，脾阳足了，脾土左旋而升肝血，肝木生发而生心火。

妇科病大多就是因为肾水太寒，肾阳不足，脾湿下陷，导致肝血下郁而造成的，包括男人遗精等男科问题，大多也是这个原因造成的。

3、却不知阴虚也是可艾灸的！

阴虚的人，能不能艾灸？如果你去问医生，大多数的医生会告诉你，阴虚做不得艾灸温灸。我们很多人是这样理解的——阴虚时火旺，而艾灸是温的，如果再艾灸岂不是火上浇油，导致阴虚上火更加严重？

阴虚火旺，主要是上面的火热降不下来。火热降不下来，是由于肺胃不降，胆火就不降——根源是中气虚弱！


为何会中气虚弱导致阴虚？

水往低处走，火往天上升。火热自然是往天上升的，要降下来，是要花一些功夫的，或说是要化些气力的才能降下来的。人体上面的火热降下来，要靠中气，中气足，就很容易降下来，中气不足，气路不通，就降不来了，或降得不完全。

人身体健康，健壮时，中气足，火降得下来，就不会病阴虚。生病了，虚弱了，中气耗掉了，中气不足了，火降不来了就病阴虚了。


4、艾灸可补中气，引火下行

阴虚的根源是中气不足，那么补足中气了，就不会阴虚了。

艾灸补阳气，补中气，所以大多数阴虚的人是适合做艾灸的。不明了这个道理的人，包括很多灸友，是会说阴虚不能艾灸温灸的。如果从来没有做过艾灸温灸，就更加不能理解，就会想当然地认为阴虚不能艾灸。

所以我们认为，阴虚的人大多是适合做艾灸的，首先要把中下焦给灸通，然后再灸上焦，或灸上焦的同时也灸下焦或中焦。灸通了，中气足了，火就降得下来了。如果一开始就灸上面，热下不来，就可能感觉更加不舒服，就会感到害怕而不敢艾灸温灸，就会错失机会，造成终身遗憾！

所以，艾灸能治阳虚，也能治阴虚！

艾灸也能治阴虚

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艾灸也能治阴虚

当然可以，需要了解具体情况进行具体指导

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当然可以，需要了解具体情况进行具体指导

什么时间灸，阴虚早中晚都可以吗？

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什么时间灸，阴虚早中晚都可以吗？

时间上都可以的

痛经的危害
痛经，对于女性来说，真的是难以言说的痛苦。特别是每个月都会准时来报道，真的让人很抓狂。对于痛经，大部分女性都觉得痛经是一种正常的现象，不是什么大事，只要忍忍就过去了，但是这个想法是非常错误的，因为痛经是会给女性带来伤害非常大的，而长期痛经带来的伤害是更大的。那么，长期痛经会给女性带来哪些危害呢?
危害一：妇科疾病，尤其是乳腺疾病的发病诱因之一
痛经还是妇科病的诱发因素，据痛经 1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。
危害二：夫妻性生活不和谐的早期预兆
原来，痛经只是子宫异常较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活会感觉不到不悦感，会出现性交疼痛的现象，严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。据临床数据统计，将近60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。这也在提醒女性朋友痛苦要及时去医院治疗，不要等到影响了夫妻生活再去治疗就晚了。
危害三：导致女性气血失调，过早的衰老
中医一般从面色上就能看出女性是否有痛经的病症，主要是因为痛经患者更多的表现在脸上，尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首，尤其是女性气血失调，体内自由基异常活跃的时候，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。另外，痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等，所以痛经的女性一定要治好后在生宝宝。
危害四：不孕不育的危害信号
据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。经过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。所以说为了痛经不影响大家的生育，痛经不管严重程度，都应该去医院做个检查。
综上所述，对于长期痛经会给女性带来的危害，相信广大女性朋友都已经了解清楚了。女性朋友们也知道了痛经并不是什么小事，所以女性一定要重视

脾肾湿寒的表现（1）
女性白带多、妇科病多、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、阴囊潮湿。
脾肾湿寒是万病之源，湿气和寒气滞留体内，五脏六腑犹如置于阴冷潮湿的房间，宜加以重视。

艾灸调理啥啥啥病能断根么？？？我说这么问，本身就是有问题的，啥叫断根？身体是一多系统协同工作的超智能有机体，所谓的病就是某个或者某几个子系统出现偏差而表现出来的身体不适症状，这种偏差有可能是先天不足或者后天使用身体不当甚至两者皆有导致的，艾灸调理已经是从根本上去激发辅助机体自我修复，以求实现系统的重新相对平衡，修复积累达到相对平衡了，其实病也就从根本上解除了，在这个时段可以说已经断根了。
可是，如果你使用身体的方式没有改变，那么一定的时间段后，原来出现不平衡的子系统依然会再次出现偏差，同样的病症又会出现，这个你能说是因为没有断根而复发么？其实这是又病了一次[呲牙]，如果不改变使用身体的方式又不希望再次得同样的病，那么就持续艾灸吧，让艾灸的正能量去化解你不正确使用身体的坏习惯给身体带来的伤害……，哪怕灸量不足也可以阻止你的健康退化慢一些……，真实不虚，。

每天准时灸上肚子上的任脉和冲脉，你知道吗？
️这两条脉络对于女人来说太太重要！️
冲脉是五脏六腑十二经脉之海，五脏六腑都禀受它的气血的濡养。
冲脉虚衰可表现为月经量少色淡，甚或经闭，不孕，或初潮经迟，或绝经过早,小腹疼痛，头晕目眩，心悸失眠，宫寒，妇科问题，都可能是冲脉不通，同时跟生殖关系非常密切。

为什么发烧后会咳嗽的答案:

发热时人体免疫功能明显增强，有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。
咳嗽是身体针对鼻涕的积累及气管或支气管发炎的不适所产生的防御性反应，不小心吸入异物时也会有咳嗽的反应。
发烧和咳嗽都是防御性反应，是设置来保护身体的两个岗哨，发烧在外围，咳嗽在内部。
如果细菌病毒入侵，在外围的发烧能够处理得了，就不需要动用咳嗽了。
如果一边发烧还一边咳嗽是什么情况？1、有可能是敌人太强，发烧处理不好，需要咳嗽来帮忙；2、发烧的能力太差，必须借助咳嗽的力量；3、过早地人为退烧了，令身体不得不启动咳嗽的机制来抵抗。据我们的观察，在孩子一边发烧一边咳嗽，多数是因为第三种原因造成的。
过早地退烧，等于自己把外围的岗哨撤了，身体能不咳嗽吗？如果你懂了这点，回忆一下，很多人都会觉得这辈子做的最错误的一件事件就是帮助孩子不当退烧！
还有一些孩子一开始就咳嗽，这是没有能力启动发烧的缘故。父母得想想为何把孩子喂养得连发烧也没能力了。

麻烦问一下大多囊卵巢可以艾灸那些穴位，阳虚体质

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麻烦问一下大多囊卵巢可以艾灸那些穴位，阳虚体质

可以艾灸肾腧，命门，腰阳关，八髎，中腕，神阙，气海，关元，子宫，三阴交，太溪

为什么卵巢保养要以 「艾」为主 ️
艾草性辛温，自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛，可温气血，通达经络，艾灸各种寒痛症～艾灸具有可活血化淤，激发腺轴的功能，通过提升女性雌激素的分泌量而起到滋润肌肤的效果。
️卵巢保养防早衰用艾灸，坚持艾灸，越艾越年轻

艾灸的秘密在于《灸透》，充足的灸量。
本草纲目也说到：【灸透诸经治百病】。
而很多人是质疑治百病，却没有花时间把艾灸做足。
年病月治，很多人愿意终身服药，却不愿意花几个月，一年，几年来艾灸。
对于陈年顽疾，重症，肯定是要坚持几个月，甚至一年以上，才会有明显改变。
因为体质的改变，需要水滴石穿的力量，需要逐渐排出寒湿，疏通经络。

麻烦请教楼主，宫寒、寒湿体质、肾虚血瘀。灸哪里比较好？