如果还没生育过，就不要管。妇幼医生说的，生过就好了，2-3年我都没管。最疼就是姨妈前一周。用乳房精油自己按摩，要好点。

增生不严重就不用吃药的，如果时常伴有疼痛的就要注意了，吃中药调理吧，你说这个角 帽 膏挺好的，论坛里好多姐妹都推荐过这个

洗澡时用沐浴露打圈按摩整个胸，大大力点

我的增生就是吃这个角帽糕好的，到现在也没复发，楼主一定要坚持服用，对身体其他方面也有益的

增生一定要注意情绪，少生气，注意饮食，吃角帽糕期间一定要忌口

小小的味道 发表于 2015-08-26 14:03
<br/>增生不严重就不用吃药的，如果时常伴有疼痛的就要注意了，吃中药调理吧，你说这个角 帽 膏挺好的，论坛里好多姐妹都推荐过这个

角帽糕是啥

药物治疗是一方面，心情放松和适当的运动也是很重要的。中药调理的时候注意饮食，不要吃生冷刺激的食物

乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食

　　乳腺增生，别光想着吃药，吃药可慢了，我当时吃了三个月的中药，都没这么管，坚持不下去了，就用的外敷的中药百草乳闰安，还别说，挺管事的，比口服的见效快