同样想改，我也是自己带，我婆婆四十天就回去了，我宝宝才三个半月，每次睡觉都哭，愁死了

公子青舞 发表于 2015-07-24 06:36
<br/>同样想改，我也是自己带，我婆婆四十天就回去了，我宝宝才三个半月，每次睡觉都哭，愁死了

现在我宝宝抱睡，奶睡都会了，就是不会独立睡啊

先说睡觉，睡觉，睡觉，重要的事情说3遍。
<br/>我有时候想，小孩要是困了就睡觉 那是不是就太容易带孩子了？！
<br/>我们家的娃，不是天使，天使娃都在别人家啊。她好的地方就是白天的午觉不知道怎么的就能自己玩着玩着就睡着了，但是都是只有30分钟，醒了以后也高兴，但是过了会就不高兴了，然后就哭了，再睡也困难。
<br/>我看了很多的例子和论坛里大家的介绍，觉得只能训练，不然，她困闹，我没有耐心，回来再和老公发脾气，那这个日子没法过了。
<br/>所以就开始了训练。从晚上开始，白天也一样。我想和楼上的mm说，我觉得真的没有办法，只能让孩子哭。

晚上，洗澡，喂奶，然后放小床里，讲故事。关灯走人。
<br/>第一天可想而知，哭，大哭，嚎的状态，大概25分钟。
<br/>白天午觉也一起训练，以前她都是在她的玩耍大地方睡觉，现在都改成去小床睡觉。如果30分钟醒了，也要在小床里呆着，让她知道现在是睡觉的时间。
<br/>我都会每隔5分钟进去看一下，告诉她，现在是睡觉时间，睡觉妈妈不能帮忙。
<br/>每一天都是重复这个过程，白天 放小床里，讲故事，开音乐，走人。
<br/>晚上洗澡 喂奶 讲故事 开音乐 关灯 走人。
<br/>我以为会是速战速决，结果我女儿和我抗争了将近3周。
<br/>所以妈妈 爸爸 要统一，要坚持，不论哪种方法都要坚持。你要知道，孩子不睡长觉，对身体发展反而不好，半夜起来，吃奶，其实并不是很饿，只是习惯。
<br/>我女儿在2个多月的时候，就睡整觉了，但是因为我玩啊，每次喂奶玩手机，然后她就奶睡了，一奶睡就开始认为睡觉和吃奶是一回事了， 就开始频繁夜醒要奶吃了。

回复 公子青舞
<br/>同样想改，我也是自己带，我婆婆四十天就回去了，我宝宝才三个半月，每次睡觉都哭，愁死了 ...

<br/><br/>我看书上说 训练孩子睡觉 最后等到6个月后，3个多月可能有点小。但是我会提到规律生活，我觉得也许能有帮助。

回复 APPLE8712
<br/>现在我宝宝抱睡，奶睡都会了，就是不会独立睡啊

<br/><br/>如果6个月以上，可以训练，我看有人说，今天你不让孩子哭，明天孩子就会让你哭

我开始以为训练独立睡觉就可以戒夜奶了，其实是两回事。还是会半夜醒来  要奶吃。
<br/>我用方法还是比较缓和的，没有让她一直哭，今天等了10分钟，明天等到20分钟喂奶，然后30分钟，大概4天左右，她就不醒来要吃奶了。有时候也还是会醒，我以前是给她奶嘴，现在她醒了 哼哼，然后自己会又睡着了。

我觉得训练睡觉，家里人一定要统一好意见，不然很容易出现矛盾。听着孩子哭，心里真的很难受。在我女儿训练的第二天晚上，她哭，我也哭，但是还是得坚持，不然昨天就白哭了。我女儿属于比较顽固的，多数孩子1周就会自己睡觉了。这样我不用抱着她睡觉，讲完故事，她自己床上，玩玩就睡着了，现在午觉能1个小时每次，有时候能2个小时，有时候30分钟醒了，自己玩会又再睡着了。我觉得还是值得训练的。
<br/>

我写的比较散，希望大家看的不会太乱。
<br/>我想说，让孩子规律生活，我们一个人看孩子也不累。所谓规律就是每天都在差不多的时间 让孩子吃饭 睡觉。
<br/>我女儿每天7点左右醒，
<br/>          7:30 母乳 8:30 辅食 然后玩，9:30-－10点睡午觉，
<br/>          11:30 母乳  12:30 辅食 玩   1:30-－2:00左右午睡
<br/>          3:30 母乳    4:30 辅食 玩   5:30 猫觉（比午觉时间短）
<br/>          6:40洗澡 7:00 母乳，放小床 讲故事，开音乐睡觉
<br/>          10:30 母乳（dream food） 然后就天亮 再开始，
<br/>所以 在每个时间就都有预判，她要干什么了，如果哭了 为什么哭，就不会要去猜，怎么回事。
<br/>如果孩子没有6个月 也一样可以采取这个方法，只不过喂奶时间可能会是每3个小时，那么时间长了，孩子习惯了，也就会睡整觉了，就像我前面提到，我女儿2个多月就睡整觉了，就是采取这个方法，后来因为我玩手机，喂奶的时候，她就奶睡了，就乱了。
<br/>也许有mm觉得这么早让孩子睡觉，我看书上说的是让孩子不要晚于7:30睡觉，而且不论你多早多晚让孩子睡觉，孩子都差不多那个时间醒。所以让他们早睡觉，大人可以安心吃个晚饭，不用担心要去轮流抱着她哄着她。
<br/>