我就晚上跑步，饮食清淡，减了快20斤，目前在促排中

ヽ餹菓菋灬. 发表于 2014-08-12 21:30
<br/>我就晚上跑步，饮食清淡，减了快20斤，目前在促排中

哇，好羡慕，祝你好孕哦

ヽ餹菓菋灬. 发表于 2014-08-12 21:30
<br/>我就晚上跑步，饮食清淡，减了快20斤，目前在促排中

减肥成功还是促排嘛？

yu玥儿er 发表于 2014-08-12 21:34
<br/>减肥成功还是促排嘛？

虽然减了，但还是超重，月经还是不正常，自然怀的话不准又慢

ヽ餹菓菋灬. 发表于 2014-08-12 21:39
<br/>虽然减了，但还是超重，月经还是不正常，自然怀的话不准又慢

好吧，还是减了再说吧

我是晨跑+晚上瑜伽。晚上不吃饭，3个月才减重5斤。但确实紧致了 气色也好多啦。减肥还是贵在坚持

爱爱婠婠 发表于 2014-08-13 20:40
<br/>我是晨跑+晚上瑜伽。晚上不吃饭，3个月才减重5斤。但确实紧致了 气色也好多啦。减肥还是贵在坚持

哇，坚持得真好，祝你好孕，那亲吃水果嘛？

我是晚上不吃饭。中午也少吃。什么油炸得糖分高得都不吃。也不出去吃饭。晚上走路。瘦了了10斤了。但是我太胖了还有漫长得路呀

晨跑不太好，空气都是植物一晚上散发出的CO2 ，还是晚上出去跑跑步比较好