建议记36.8
<br/>我一般晚上1点起来上WC一次，早晨5点左右醒一次，躺在床上不动，量的体温会比6：30的低0.1左右，我每天都是按照6：30的来记。
<br/>就算5点多去了个厕所，到了6：30基本还是那个体温。

你可以记录为36.7，每天的测量时间都是7点，8点的是36.8，但是那时候你已经起来尿尿过一次，不能算是基础体温了。

我觉得应该算是刚醒来量的体温为准  我也遇见这样的困惑 5点多就醒了 哎 一早上醒好几次 量好几次

朵朵安妮 发表于 2012-5-20 10:17
<br/>你可以记录为36.7，每天的测量时间都是7点，8点的是36.8，但是那时候你已经起来尿尿过一次，不能算是基础体 ...

<br/><br/>也许是个比较准确的办法了

老丑鱼 发表于 2012-5-20 10:20
<br/>我觉得应该算是刚醒来量的体温为准  我也遇见这样的困惑 5点多就醒了 哎 一早上醒好几次 量好几次  ...

<br/><br/>可是5点多醒来，如果没有起床或其它动作的话，到7、8点量的体温应该也会上升0.1-0.2的吧

楼浣纱 发表于 2012-5-20 10:35
<br/>可是5点多醒来，如果没有起床或其它动作的话，到7、8点量的体温应该也会上升0.1-0.2的吧 ...

<br/><br/>会的 我5点多测36.7左右 7点多就成37了

应该按第一个36.6，而且36.6是个界限，大多数人的高温最低应该是36.6.

我和你好像哦。。我7点测出36.4，以为着床降温了呢，啥没做又睡了一个多小时就升到36.74了。。莫名纠结呢。。

我每天早上醒来不动，量的是36.6，到中午这会就36.9或者37了