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[运动减肥]

急切的求问排卵后的日子可以继续跑步减肥吗?

查看: 57002|回复: 10
5700210 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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这两天排卵,不知道排卵后到等结果出来之间可不可以跑步呢??之前一直都在跑步减肥的啊,!~急~~有知道的姐妹分享一下

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2
十一级宝宝 | 备孕中 |
不可以,排卵后就不要运动了也不要搬重的东西哦
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3
十三级宝宝 | 备孕中 |
我觉得没那么脆弱吧,正常跑步锻炼身体,这不挺好的吗,我拍完卵还登山呢,累得腿都哆嗦了
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4
爱心妈妈1
天使宝宝 | 备孕中 |
我觉得和平时一样就可以,如果较担心的,可以在排卵6天以后不要大运动,因为排卵6天后才着床,着床以后才能算是怀孕的日子真正的到来,怀孕后就不要大运动了。
<br/>
<br/>而且胚胎也不可能那么弱吧,如果动一动就掉了,那人力就早灭完了……
<br/>
<br/>
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5
十三级宝宝 |
反正我是没跑步的,可以尝试快走什么的啊
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6
八级宝宝 |
哎,也不差这几天啦,劳逸结合,那段时间就吃清淡些当减肥就好了
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7
十六级宝宝 |
跑步害怕的话,可以快走
<br/>着床期左右就少走点意思意思
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8
六级宝宝 |
じ☆ve守護愛 发表于 2013-10-16 15:34
<br/>不可以,排卵后就不要运动了也不要搬重的东西哦
<br/><br/>我本来昨天要去打羽毛球的,10月16日,PL第十一天,大卫ZZY最后一根测的是大白板,啥意念印都没有。不死心啊,前天晚上十点多去药店买了大卫ZZY,因为怕真怀上了,被运动得没了我不是损失惨重?所以慎重起见,我18号的早上测了大卫ZZY,结果,我立马决定不运动了,有很浅很浅的印子了。
<br/>话说我10号,11号还打了最起码一个半小时的羽毛球呢,12号慢跑3.2公里。
<br/>
<br/>现在是不敢剧烈运动了,等官方了之后,最多每天散散步。
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9
十级宝宝 |
才排就没关系呀.要着床后才算怀上,在这之前,卵子与母体是没有连系的.
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10
十二级宝宝 | 备孕中 |
我认为健康的生活方式对生殖是一种帮助,只要在排卵后不要做大剂量的运动就可以了,比如你原来跑步75分钟的,现在可以适当减量,以微微出汗为好,保持一定的基础代谢对身体是有好处的,祝楼主早日升级
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