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顺产怎么用力？

查看: 10342|回复: 11
lily龙宝宝
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1034211 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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产妇平卧在产床上，两腿分开，两手扶紧床边的扶手，在宫缩刚一开始时，产妇两手紧握床旁把手，先鼻子深深地吸足一口气憋住，然后随着子宫收缩的节奏用嘴巴轻轻慢慢吐气，向下用力屏气，直到宫缩完了为止。宫缩间歇时不要用力，休息放松,喝点水，准备下次用力。这样反复的子宫收缩和腹肌压力相配合，能加速胎儿的娩出，并能缩短第二产程。生孩子用力的肌肉和上厕所用力是一样的！



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xixi521
2 楼
六级宝宝 |
嗯！学习下，但愿我的宝宝很快出来！em25em25em25
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小金牙
3 楼
七级宝宝 |
em67是不是可以总结为生宝宝用力就像便秘拉不出用力一样呢？
<br/>
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幸福拉钩
4 楼
九级宝宝 |
哈哈，还挺形象呢。学习中……
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seyiblue
5 楼
十级宝宝 | 备孕中 |
很多jm都说生的时候就像是在拉前年的便便。。。。
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海艳的宝贝
6 楼
六级宝宝 |
我一直便秘，看来平时便秘使用的方法生宝宝时可以派上用场了。
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泡面搭档
7 楼
九级宝宝 |
em14我告诉你，抓住产床扶手，像拔河比赛，劲往下用。
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兔子龙
8 楼
七级宝宝 |
看的容易不知道做起来如何，我家宝宝马上要出来了紧张阿，双顶径99大头娃娃阿
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Beckyli1
9 楼
六级宝宝 |
学习中em12em09
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じòぴé小叮当
10 楼
三级宝宝 | 备孕中 |
wgx子宫后位  和我家小叮当一起加油 ~
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