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为弱精 奋斗了1年半，现在儿子健健康康已经3个月了。 分享一下经验，希望能为有同样问题的人提供些帮助。
奋斗一年半其实是走了太多的弯路了。
10年的时候第一次去中医院检查也是弱精，A级别只有9% A+B不到20% 畸形率高 ，当时不太懂，拿了一堆中药和维生素E回家吃，吃了一段时间性欲有提高，去复查没有变化，就跑去红房子看，开了两盒复方玄驹和新硒宝，吃了一段时间去检查有提高A+B达到45%，就是畸形率增加，医生说吃新硒宝可以提高畸形率，就只开了新硒宝，一段时间再去检查，结果直线变差A+B不到10%，畸形率依旧高。这时就彻底没方向了，向医生询问，医生也是有爱理不理的，之乎者也不知所云，说什么要试管婴儿。期间工作又很忙，没太多时间考虑太多。过了大半年，回过头来从新吃药，鉴于之前有次吃药后效果还不错，就开始回忆当初是吃的什么药。但要命的是怎么也回想不起来当初开的药里有个复方玄驹，只记得吃中药和维生素E和新硒宝，就非常认真的跑去中医院，老中医对弱精的原因是之乎者也不知所云，一个劲的讲吃中药要半年才能见效，要有耐心，让我抱着死马当活马医，认真吃药大半年，如果还是没有用就让我另找高明。没法了，拿了一堆贵的中药，然后要了维生素E和新硒宝，认认真真的吃了大半年，每个礼拜的花费差不多300多，期间去去检查也不见好都A+B都是在10%以下，彻底迷漫（怎么当初有效现在却没效了。后来回过头来才知道其实是我忘了复方玄驹了），偶然的机会有人说仁济医院的中医厉害些，就跑仁济，那个所谓的专家也是一个鸟样，开了一堆更贵的中药，当其中有个复方玄驹。当拿到药的时候，突然明白，我之前把复方玄驹给漏了。为此，通过网上论坛上了解到的并结合求医的经历制定了一份药单：维生素E、复方玄驹、新硒宝，中药就不吃了，同时配合运动和饮食。半个月去复查A+B增加到38% 其中A达到17% D级的只有个位数，畸形率显著降低。也就是在那个月革命成功。成功后再去测了一下数据都达标。啰啰嗦嗦写了很多，总结一下个人观点：
1. 现在的医生都是本着流水线作业，程序化接诊，机械式答疑。就当他是顾问。
2. 建立起运动的习惯， 这非常重要，是基础。
3. 关于饮食：
a, 少喝、不喝饮料，喝开水。
b, 多吃蒜（通气）、西红柿、海鲜、虾、肝脏（对提高精子活力有帮助）。
4. 关于吃药：（个人愚见）
a, 中药还是不要吃为好，这东西说不清道不明，有些成分可能有用，补某个器官，但非常有可能又有不好的成分，损害其他器官。
b, 建议吃中成药。安全性更高些。复方玄驹及其他类似的中成药是补肾的有利于精子的形成，对提高精子数量有所帮助。
c，维生素E，新硒宝其它类似药，提供微量元素，特别是锌，可以提高精子活力和质量。
5，裤子问题，尽量穿宽松的裤子。不要穿太多的裤子，特别是冬天，觉得下面有凉意就对了。这有助于提高精子的活力和降低畸形率（精子要求的温度低于体温。）
6，关于房事，房事之前，最好有4到5天的储备。可以保证精子的数量和密度。
就跑仁济，那个所谓的专家也是一个鸟样，开了一堆更贵的中药和复方玄驹。
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