可以去看中医，开点中药就好了

有便意时用开塞露，拉不出硬拉对宝宝不好。我吃什么都没用，最近一个月主要靠开塞露，会轻松很多。这两天发现吃芹菜有点效果，可基本不用开塞露。

我自有了就便秘，现在吃益生菌，药房买的，我朋友做药师的她说可以吃，我吃过金双歧还可以，但贵而且要连锁大药房才有还得放冰箱，现在又换那个乐赛前几次都吃两颗，现在一天一颗，效果也还可以。我朋友说是活菌叫我放心吃没事，便秘真的很痛苦，我不敢吃中药，怕有影响

洪婉365 发表于 2012-12-16 15:14
<br/>我自有了就便秘，现在吃益生菌，药房买的，我朋友做药师的她说可以吃，我吃过金双歧还可以，但贵而且要连锁 ...

<br/><br/>谢谢你！我也去买来吃吃看。很痛苦！

搞不清楚便秘是什么样子的， 我是只要一天没好好拉，我就会一整天不舒服，心里不舒服，身体也会不舒服，不知道是不是身体太弱的原因啊。。。。。。

多吃富含纤维素的水果和蔬菜，比如芹菜啊、莴笋啊、红薯啊、梨啊、苹果啊、香蕉啊啥的。多喝水！

我没怀孕就有便秘，怀孕后更严重，现在每天吃1-2跟香蕉，早饭喝稀小米粥，平常多喝水，便秘情况好很多，如果作息时间规律，1天1次，不规律也能2天坚持1次。

现在还没有便秘过，正常饮食，要不吃点粗粮试试，反正我一直喝自己榨的豆浆，偶尔吃点烤番薯。

我每天都吃一根香蕉，早晨空腹一杯蜂蜜水，最近好很多了，再严重点我就喝味全的或者养乐多，每天一小瓶，也是管点用的。