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【给4月准妈提个醒】摁下葫芦起来瓢,得戒甜食、减少水果增加运动了。

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1841575 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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建档体检时有尿蛋白,今天去复查尿常规。结果尿蛋白控制住了(减少高蛋白摄入、偏素食)。尿葡萄糖又起来了,好在还不严重,只是+-。

 

刚才百度了下,出现尿葡萄糖说明血糖高了。这几天吃过一块蛋糕、十几个果冻、1个冰糖蒸梨,每天吃很多水果(至少三四百克,有时候还吃1斤多)。

 

候诊的时候前面2个大月份孕妇,一个糖尿病,一个高血压,都给开了住院条了。记得之前在论坛里看到一个姐妹提醒大家,糖尿病其实离自己真不远。看来不能再疏忽大意了,得戒甜食、减少水果增加运动了,水果严格控制在每天不超过200g,实在还想吃,就用西红柿、黄瓜代替;而且餐后必须活动,至少散步。

 

提醒爱吃甜食、水果超量和不爱活动的姐妹,一定得小心。下次孕检隔的时间太长了,我2周之内就发生这些变化。稍不注意被抓去住院事小,影响大人孩子健康就不好了。

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2
十五级宝宝 |
我到没有吃糖,但是我每天吃很多水果啊。谢谢提醒
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花园宝宝43 (楼主)
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十级宝宝 |
我爱羊羊 发表于 2012-10-26 14:20
我到没有吃糖,但是我每天吃很多水果啊。谢谢提醒


通常两次常规孕检中间差不多隔1个月,要不是尿常规不达标,我今天也没机会发现。真是不能大意。

我从小爱吃水果,孕早期更是水果吃的比饭菜还多,家里基本同时有十种水果以上。

 



除了饮食控制,还有运动锻炼,千万不能懒。

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4
十三级宝宝 |
真羡慕你们还能吃。我是想吃,吃不了。就能吃黄瓜。不然就吐
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花园宝宝43 (楼主)
5
十级宝宝 |
shenghui 发表于 2012-10-26 14:24
<br/>真羡慕你们还能吃。我是想吃,吃不了。就能吃黄瓜。不然就吐
<br/><br/>一般过了3个月妊娠反应就消失了,你应该就快胜利了。
<br/>要是吐地太厉害,就去医院看看吧,实在不行输营养液。
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6
十三级宝宝 |
花园宝宝43 发表于 2012-10-26 14:27
<br/>一般过了3个月妊娠反应就消失了,你应该就快胜利了。
<br/>要是吐地太厉害,就去医院看看吧,实在不行输营养液 ...
<br/><br/>网上说有些人要过了100天才会好,我现在95天了,真希望孕吐的日子快点过完啊。自从怀孕。我没过几天好日子。天天晚上睡觉也好难受。老做梦。梦里爬山涉水的。要不就是情绪很激动。反正早上起床很累。然后又呕吐。不敢吃。哎。只能对自己说坚持就是胜利
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花园宝宝43 (楼主)
7
十级宝宝 |
shenghui 发表于 2012-10-26 14:30
<br/>网上说有些人要过了100天才会好,我现在95天了,真希望孕吐的日子快点过完啊。自从怀孕。我没过几天好日 ...
<br/><br/>胜利就在眼前。加油!
<br/>试试吃点梳打饼干,貌似对很多孕吐妈妈有效。
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8
十三级宝宝 |
每天并不多两斤水果~~~~~~em27em25em25em25
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花园宝宝43 (楼主)
9
十级宝宝 |
~~~~魔界~~~~ 发表于 2012-10-26 14:59
<br/>每天并不多两斤水果~~~~~~
<br/><br/>还不多?2斤,超了4倍!孕妇每天水果200克之内,200克也就一个苹果那多大。
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10
八级宝宝 |
我每天一个苹果,一个奇异果是固定的,然后偶尔吃点小番茄,柚子什么的。。。这些糖分应该都不高吧?
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