我因为提前测了一个月，虽然没有试孕，但是这两个月的排卵时间都惊人的一致，都是月经来后第18天，测出强阳时间都是头一天，也就是第17天。很多姐妹强阳时间都持续一两天，有的更长，但是我每次都只是持续几个小时就结束了，大家可以参见上图。然后测出强阳的第二天，体温立马上升了。



而且有的月份我会出现粉红色的排卵期出血，但是极其少量，几乎可以忽略不计的那种，只是白带中隐约带着一点儿粉色。所以我觉得也不影响向排卵期AA。

所以这样的话，根据上图我的记录，我测出强阳的那个时间点到排卵的时间点，大概是刚好经过了12个小时。





根据之前的精华帖，大家也知道AA的时间是个很关键的一点。

之前精华帖的总结的三点AA法是指：

第一次： 出现阳后6小时以后要第一次AA；



第二次：强阳出现后的12个小时以后AA而不是以内，强阳出现后的12个小时后，一般就是指强阳转弱的时间；



第三次：强阳转为弱阳后再补A一次（有可能和第二次时间重叠）。



如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定会排卵。







上面这三点AA法则说起来容易，其实很不容易掌握。就我个人而言，我从未出现强阳，只出现阳，而阳出现6小时候，根本没有强阳出现，此时已经是弱阳了。弱势再按照这三点式AA势必会错过受孕机会。





LH有一个峰值，排卵也只是一个时间点。对于很多姐妹来说，试纸由强阳转弱的时间往往非常快。加上卵子排出后，寿命要短于精子的寿命，一般也就12个小时左右，所以宁可让精子等待卵子，不要让卵子等待精子。所以发现阳的时候一定要AA，这样才有了一层保障。不然后面一旦错过转瞬即逝的强阳，或者疏忽了错过了强阳，只测到了试纸转为弱阳，则往往会失去这个月的宝贵机会。





那么阳之后AA的时间又如何选择呢？姐妹们需要根据个人试纸的记录进行因地制宜地调整。如果你的试纸像我那样，阳几小时就变弱了的话，那么密集型的AA应该比较适合，至少也是隔天AA。





如果你的试纸情况是强阳会持续1到2天，那么用三点式AA法倒是比较准确的。





对于我而言，我也没想那么多，就从测到强阳开始，连续AA四天，就中了。





其次，想要好孕，排卵期天天AA其实不失为一种有效的方法。大家有种说法是天天AA影响精子质量，这种说法其实是没有科学依据的。我特地请教了美国这边的医生，她就告诉我秘诀就是“Have a lot of sex! ” 她说排卵期那三四天如果连着AA其实并不影响精子受孕的质量，因为精子从精原细胞到精子细胞的生长其实是10天之前就开始长的，并不是说你隔一天24小时就生出来的。并且男人每次射精都是以亿来计算，其中来筛选那一颗健康的精子，样本空间是足够大的。所以姐妹们不用担心什么AA多了影响精子质量。但是每天AA不代表出了月经期每天都AA，一个月30天，AA20天以上是让人吃不消的，那样就真的会影响精子质量了！所以大家要算好日子，在排卵日头一两天开始一直A到排卵日后一天，A够3到4天，肯定就能中奖了！
另外我提前2个月开始吃ˉ臻 ˉ品 ˉ堂 ˉ滋ˉ补ˉgaoˉ，月经来的时候喝生姜红糖水，这个暖宫效果也很好，因为我有些痛经，喝了  滋   补  膏就缓解很多。其他的神马好孕汤啥也没喝。我认为，如果刚开始试孕的话，适当的吃吃这个膏也是不错的。调理宫寒，月经和卵泡都是不错的，但是这个要坚持服用，忌口还是挺多的、要不会严重的影响效果的呀
（淘宝上有售）
还有就是子宫后位的问题。我在国内妇检，美国妇检，医生都说我子宫后位。然后我特意问过美国的妇科医生这个问题，是否子宫后位会降低受孕的几率，医生说根本没有的事情。后来有上网google了很多中文、英文的资料，的确"子宫后位影响受孕"这个论点只有中国的“砖家”才这样说，美国的妇科医生从来没有这样声称过。对于AA体位，我没有刻意改变什么，顺其自然，AA后也没有趴着睡，只是在床上躺了30分钟而已。所以子宫后位的姐妹们，你们不用有这方面的顾虑，也可以像我这样一个月好孕！在试孕初期。当然了，AA完了以后无论是趴着还是腿翘在墙上，还是屁股底下垫枕头，对身体都没有坏处，如果姐妹们觉得不放心，其实做一下也无妨，图个心里舒服嘛，这个月也无遗憾了。但是不要太过于纠结这些小细节就可以了，那就得不偿失了。下面我再摘抄一段关于AA后的姿势对受孕影响的相对比较科学的解释：

 

 

 

做爱后需要倒立求孕吗？：专家认为，性交后平躺20至30分钟，即可能够增加受孕成功的机会，因为这种方式可以使精子能够保留在体内。但是，有的女性为了取得加强“效果”，纷纷“倒立”。至此为止，做爱后倒立能否起到“加强效果”，还没有得到科学的试验。为了增加怀孕的几率，可以按照下面的针对性措施来做爱。

 

另外我提前2个月开始吃ˉ臻 ˉ品 ˉ堂 ˉ滋ˉ补ˉgaoˉ，月经来的时候喝生姜红糖水，这个暖宫效果也很好，因为我有些痛经，喝了  滋   补  膏就缓解很多。其他的神马好孕汤啥也没喝。我认为，如果刚开始试孕的话，适当的吃吃这个膏也是不错的。调理宫寒，月经和卵泡都是不错的，但是这个要坚持服用，忌口还是挺多的、要不会严重的影响效果的呀
<br/>（淘宝上有售）
<br/>还有就是子宫后位的问题。我在国内妇检，美国妇检，医生都说我子宫后位。然后我特意问过美国的妇科医生这个问题，是否子宫后位会降低受孕的几率，医生说根本没有的事情。后来有上网google了很多中文、英文的资料，的确"子宫后位影响受孕"这个论点只有中国的“砖家”才这样说，美国的妇科医生从来没有这样声称过。对于AA体位，我没有刻意改变什么，顺其自然，AA后也没有趴着睡，只是在床上躺了30分钟而已。所以子宫后位的姐妹们，你们不用有这方面的顾虑，也可以像我这样一个月好孕！在试孕初期。当然了，AA完了以后无论是趴着还是腿翘在墙上，还是屁股底下垫枕头，对身体都没有坏处，如果姐妹们觉得不放心，其实做一下也无妨，图个心里舒服嘛，这个月也无遗憾了。但是不要太过于纠结这些小细节就可以了，那就得不偿失了。
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<br/>下面我再摘抄一段关于AA后的姿势对受孕影响的相对比较科学的解释：
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<br/>做爱后需要倒立求孕吗？：专家认为，性交后平躺20至30分钟，即可能够增加受孕成功的机会，因为这种方式可以使精子能够保留在体内。但是，有的女性为了取得加强“效果”，纷纷“倒立”。至此为止，做爱后倒立能否起到“加强效果”，还没有得到科学的试验。为了增加怀孕的几率，可以按照下面的针对性措施来做爱。
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<br/>1、胸膝位：女人俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，大腿与腿稍屈曲，两大腿分开，男人也跪于床垫上然后交接。这种性交体位可使精液较好地停留于女人女人阴道里不易流出。
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<br/>2、女人仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。此种方法适用于子宫后位、女人阴道过短或女人阴道后穹隆较浅的不孕患者。
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<br/>不管何种性交体位，为了避免性交后精液外溢，性交前应养成良好习惯，最好于性交前排解小便。一般性交后不宜立即排尿，以免精液溢出，减少怀孕的机会。
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<br/>另外补充一点的是，对于有些姐妹来说最容易受孕的一天并不一定绝对就是你的排卵日，只是最适合精子穿过的时机，也就是白带拉丝的那天，这个时候是精子最容易穿过阴道、宫颈、来到输卵管的完美时机。。而白带拉丝一般跟强阳时间不是同一时间，一般来说会偏早，要抓住这个时间AA。由于精子的寿命最高可长达72小时。如果精子迅速游到了输卵管，在管子里等待，则寿命就会比较长。这时候守株待兔似的伺机等待卵子排出，即可受精。
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<br/>姐妹们一定要相信自己的身体，要明白，上帝构造的女人，本来就是自然而然具有孕育生命的功能的，人类繁衍那么长的历史了，根本不需要AA后倒立，或者躺着啊趴着啊，来依靠万有引力指导小蝌蚪的游向。有科学家研究说，小蝌蚪甚至有嗅觉，能够嗅到卵子大人在那条排卵管里等他们，大部分都会朝着正确的方向前进的！人类的身体是一个神奇又精密的仪器！姐妹们应该对自己的身体有信心！不要一两个月没有怀上就觉得自己这里那里有毛病。要知道，根据统计数据显示，即使你用了排卵试纸，每月的中奖概率也只是20%，等你试了半年后再怀疑也还来得及！换句话说像我这样一个月好孕的，也差不多占到健康夫妻的20%左右，中了，也只能说运气稍微好一点。如果你跟你老公非常健康的话，每月好孕概率20%， 20%x5 = 100%，所以试孕了第五个月才怀孕，其实也是符合概率准则的。如果你跟你老公不用排卵试纸，只是自然怀孕，则超过1年以上，才可以怀疑自身的健康问题哦。
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<br/>试孕一两次倘若没有中，真的不必太过于焦急焦躁，该干嘛干嘛，别受七大姑八大姨没事就瞎操心问怀上没怀上没有的影响。他们虽然好心，但是这样其实适得其反，搞得人心惶惶的有压力。这样做爱也变成了做功课，没有了任何享受过程之说，也是影响受孕的。不是说自然的男性、女性性高潮，能够提高受孕概率，以及受孕质量吗？如果压力山大，还有和高潮，享受可言呢？宝宝尚未来到，那是因为你和宝宝的缘分未到，缘分到了，自然会投入妈妈的怀抱！姐妹们耐心等待吧！
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<br/>最后，我想说，所有的症状都是浮云！只有排卵试纸才是王道！我排卵后出了乳房每月都会有的触痛，第一二天不知怎么的很疲倦嗜睡。其他什么症状都没有。什么受精卵找床出血啊，输卵管抽动啊，PP多啊，什么感觉都没有。所以大家播种完了以后，最重要的就是耐心等待，因为根据科学，在你用试纸测出来好运之前，身体的变化真的不会给你带来太多的感觉，真的！
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<br/>我之前看过这篇关于验孕时间段的文章，分享给姐妹们：
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<br/>看到坛子里好多姐妹PL后就精神异常紧张，总是担心这个、害怕那个，要不就是没到时间就一个劲地测ZZY，看不到“中队长”而无比郁闷。我觉得除了无法控制自己的情绪外，还有一个原因就是对受精——着床的过程一知半解，导致了许多不必要的情绪波动。这类帖子我回复了好多，但是还是常常看到诸如“何时测ZZY？”、“着床了吗？”……之类的疑问。索性单独发个帖子让大家都看看吧：
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<br/>1.精子和卵子在输卵管（SLG）里相遇，结合成为受精卵。这一过程发生在卵子排出后的12小时内，也就是说，卵子排出后12小时内（也有说24小时，但前者说法更多些），如果没能受精，就会经由SLG排出、死亡了。
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<br/>2.受精卵形成后，首先要在SLG里需要先进行分裂，发育成胚泡，这大约需要5-7天。所以在这个时期内测ZZY纯属浪费试纸！
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<br/>3.同时你体内的黄体酮分泌达到高峰，刺激子宫黏膜内的血管大量增长，（受情绪影响，这项准备工作可能会不到位，所以必须放松！）。这个时候正好是胚泡到达子宫准备植入。
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<br/>4.但是胚泡并不马上植入，而是会在子宫里漂浮数天（因人而异），并且一直在发育。大约是PL后的第9天，胚泡滋养细胞的海绵突起才开始深入子宫内膜——开始植入。（——还没植入哦，所以ZZY一样测不到。）至此为止，直到成功植入子宫内膜前，都还属于生化妊娠阶段。如果植入失败，胚泡会随这一次YJ被清除出去，你可能完全感觉不到此次HY。
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<br/>5.胚泡成功植入以后（大约要在PL后第13天），胎盘开始发育，胚胎才开始分泌绒毛膜促性腺激素（HCG）。这个时候你才有可能从尿液、血液中测到HCG阳性。但是每个人体质不同，HCG刚开始分泌量的大小差别很大，所以也有的人这个时候验尿测ZZY都还是阴性。
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<br/>因此我通常建议大家到YJ该来的那一天（PL后的第14-16天）才测一测ZZY，那时侯，
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<br/>1.如果没来YJ + 体温不降就很有可能；
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<br/>2.ZZY出现弱阳也说明可能性很大。
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<br/>但是有的人在YJ开始前，尤其如果见红了，很容易造成试纸假阳性——诈糊了，结果白高兴一场。所以即使YJ该来的当天测到弱阳，也先别高兴得太早，以免情绪过于激动，反而导致刚刚着床了的胚胎流产。而是应该继续关注接下来的几天情况如何，最准确的当然是YJ没来、体温不降、试纸阳性不断加深咯。如果都有了，那么恭喜你！
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<br/>所以PL后的确是应当适当注意运动不要太激烈。但我认为更主要的是情绪要放松，否则影响内分泌不正常，即使受精了，由于子宫内膜准备不充分，也不可能着床成功的。
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<br/>有的人很顾虑PL后是否可以AA。我觉得如果性情所致，不妨AA，只是动作不要太粗暴就没什么问题。而且看到上面的时间分析，如果在PL后的5-7天里，受精卵根本都还在SLG里，此时AA根本伤不到它！
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<br/>希望能对姐妹们有所帮助！
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<br/>最后加上我的基础体温图，给姐妹们，尤其是温度偏低的姐妹们借鉴。我每天定了闹钟，早晨7点钟准时测基础体温。我的体温升温爬坡其实挺慢的，一般第二第三天才升温，而且温度都偏低，最低甚至到35.7，最高也不过36.6， 但是所幸温差有0.3-0.5，所以算是双向体温。所以低温的姐妹们不用担心，只要有升温，且高温段大于等于12天，就说明你的黄体功能正常！而且我怀孕了的这个周期的体温，最高也不过36.6，跟有的姐妹37度多相差很远，所以大家的基础体温要自己跟自己比较，不要拿自己的体温跟人家的体温比较。总而言之，自己对自己的身体的认真记录才是最重要的！
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恭喜楼主，接好孕哦！

恭喜，接棒拉，希望这个月我也能好孕

收获良多!接好孕棒！

恭喜楼主 接棒棒希望马上好孕