禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。补充适量碘（因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘）供给足量蛋白质（蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补如各种豆制品、黄豆等）供给丰富维生素；有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
<br/>忌选食物：忌各种甲状腺肿物质以免发生甲状腺肿大，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、干乳酪等。
<br/>

应该是桥本氏甲减

只会看甲状腺的：亲应该是亚临床甲减，虽然T3和T4在正常范围，但TSH高过10就应该吃『优甲乐』了，建议挂内分泌专科号治疗。你是自己不知道的情况下得了甲状腺炎，再做个B超。仅供参考

不好意思没看清，T4显示已经低了

很明显你的甲状腺有问题，都不在参考值范围内，没让医生看报告吗

我只看得懂性激素六项。 性激素六项全部正常。 。不用担心。
<br/>至于另一个结果。好像不怎么好。好几项不在参考值内

桥本甲状腺炎，从数值看是甲低，听大夫的建议吧。问题不大，吃药后将TSH控制在2.5以下就可以备孕了。

我觉得你雌激素低了点。

桥本甲减，赶紧看内分泌科吧，要吃药了