月经不调+严重宫寒+内膜偏厚+子宫后位+严重弱精！！兔宝宝错过了，眼看龙宝宝也只有抓尾巴了，没想到在我第一次用B超监测排卵后好孕了！http://bbs.bozhong.com/thread-3511116-1-1.html就这个帖子，我写了详细的监测排卵过程。

       有几个感想：

       对于月经不调，我想和各位姐妹说，不要刻意去调，真的没用的，只要不是一会儿28天，一会儿60天的，像我这样平均40天（偶尔37、38天，偶尔42、43天）真的没关系的，我和老公也在老公查出弱精后曾经找过一个国家级老中医调，医生把完脉就说主要问题在老公身上，他说我没问题，但是上焦热下焦寒，也就是宫寒。

      对于宫寒，我想告诉各位姐妹，一定要吸取我的教训，其实我觉得管得住嘴巴就不会宫寒，起码对于我就是这样的，我是一个非常好吃的人，夏天或者说稍微热点儿的天我就要吃很多冰淇林、冰饮料等很多冰的东西，而且尤其喜好生冷海鲜，醉蟹、醉虾、芥末生蚝、三文鱼刺身，这些都是我的最爱，这也和我从小到大的饮食有关，我是温州海边人。于是，我胃一直不好，寒，怕冷，最后还宫寒。宫寒严重了就会痛经。但是今年夏天开始我一直很注意饮食，以温热为主，偶尔嘴巴馋了去吃点日本料理刺身解解馋。胃好多了，不经常痛了。还有多喝红糖姜茶，我是淘宝上买现成的，一包包泡的，今年就痛经了一次。

      对于内膜偏厚，我想说厚真的比薄的好，子宫内膜偏薄的姐妹也不用担心，黑豆法真的很好用，网上搜下一堆的，我是属于内膜本来就不薄的，吃了黑豆还爱喝豆浆，结果就偏厚了，但是也不要厚得太离谱了，比如20mm以上，这样受精卵也比较难着床的，我就是在播种网论坛看到一个姐妹说的，子宫内膜19mm以下越厚越好，当然是指排卵期！所以，非常感谢这位姐妹，因为我才没做刮宫之类的蠢事，而且我上网查过，发现子宫内膜偏厚要做清宫的一般也以更年期前后的女性为主的，对于没生宝宝的姐妹们千万千万不要因为内膜偏厚做傻事！

      对于子宫后位，我想说这个只有顺其自然，虽然说子宫前后位也是可以改变的，但是真的没必要太在意这个，因为这不是影响怀孕的关键原因，但是这确实又会影响怀孕的难易程度。对于和我一样子宫后位的姐妹们，就是注意每次AA完之后用枕头在屁股底下垫1小时，或者俯卧在肚子底下垫1小时再翻过来垫屁股底下，用两个枕头，越高越好，可能会难受，腰会酸，但是要坚持，我经常就用这个姿势难受得睡一晚上，为了宝宝，值得！

      对于严重弱精，我想和各位姐妹说，不要怪自己的老公，现在的环境，现在的压力，连专家都说了不孕不育50%的原因在老公身上，其中大多数是弱精症。但是一定要治，虽然今年8月份我们找过老中医调理，但是老公不喜欢喝中药，吃了5天的帖子后就再也不去老中医那儿了。我在网上查了很多资料，老公就像小白鼠一样被我试验被我折腾，一方面吃中成药（至今为止吃过2盒生精胶囊，3盒复方玄驹胶囊和2盒龟龄集，前两者网上推荐的，最后一个医生推荐的），另外还吃准爸爸必备的番茄红素啊、锌硒宝啊之类，同时最重要的就是多运动！！11点之前睡觉！不穿牛仔裤！不泡澡！

最后还想和姐妹们分享这次成功的几个小经验（我是11月5日来末次月经，11月26日凌晨排卵，这20天很关键）：

       1、泡脚，对于宫寒很有效果。我在美容院办了一张卡，在这20天里，我去泡了5次脚，1次澡，每次40分钟，用专门的药包的。反正尤其秋冬了，泡完真的很舒服，全身发热。如果不嫌麻烦的姐妹，可以自己网上搜泡脚的方法，什么艾叶姜片啊，很多的。

       2、多运动，这20天是我和老公运动比较频繁的时候，一周3次，打羽毛球或者步行。每次都是晚饭后1-2小时。

       3、非妈助孕很神奇！感谢万能的非妈，我24号晚上和26号早上AA的时候（也就是排卵前一次，后一次），历史性地第一次用了非妈助孕法，就是完了让老公或者自己把手洗干净伸进去，把精液在子宫口抹上几圈，这样精子就有明确方向勇往无前直捣黄龙啦！

      4、其实老公11月10日第三次检查精液常规时，结果还是不理想，但是有进步，活动的50%不到，快速的15%不到，而且白细胞是++，医生说有炎症，还开了消炎的头孢和一个什么素，反正都很贵，因为我强调我们不避孕在备孕，医生说这两个药孕妇都能吃的。还开了5盒龟龄集，然后就一边消炎一边龟龄集。结果神奇的事情就发生啦！现在还剩3盒龟龄集，138元/盒买的，有兴趣的短我。

       5、饮食上多注意，清淡点儿，山药啊、黑木耳啊这种补肾的多吃点儿。

祝愿所有姐妹们都接到好孕棒哦~~~   

   

恭喜!接好孕棒！   

第一个接棒 哇哈哈 太幸福了 

   恭喜，接好孕棒

   恭喜楼主，接好孕棒，保佑我明天体温飙升，开出双杠

哎 看的时候还没有人留言 只一会功夫 就不是第一啦 不过也没有关系

谢谢姐们儿奉献的经验 对于我十分有用哦 我是子宫后位 经期很长 内膜争气的厚得过头 第一个月试孕 可是基本确认失败了 因为一直都是大白板 

有一点我十分认同哦 就是运动 悄悄给大家说下 去年我以外怀孕 当时天天跳跳舞毯 迷恋的不行 还隔天游泳 所以姐妹们都动起来吧~！