是我就不管了，省得去受连抽几次血的罪，再说，不是有不少人糖耐的结果是没事的吗，今后注意克制一下甜食的摄取就好。

我当时查的是8。6，后来做了糖耐筛查，结果没事。我们这里做糖耐也是扎手指头的血，所以还不算太受罪。你胖不胖，你若不胖，家族也没有这方面的遗传史的话，其实问题也不大。我想最好还是听医生的吧！如果你们那里做糖耐也是扎手指头的话，也可以做一个，不是很受罪，这样放心些！

我查的时候是9.16，被医生说得吓坏了，第二天花了一上午时间抽了四次血，扎得血管全是洞（血管细，抽不出来），再出来的结果正常到不得了。有时我在想都不知是不是医院骗钱的，如果没有什么不舒服对自己有信心就不要做吧，或者晚点再测一下血糖，总比抽四次血要好。

谢谢haruka、飞翔蓝天1！

真是不舒服啊！我们这里是要抽静脉血，过一小时抽一次，共四次。医生要我过两周后，早上6：30就要去抽第一次血，因医院每天10点最后一次开机化验。我们家没有糖尿病史，我也不胖，108斤。医生说7.8以下才不用做糖耐量，我怎么就正好7.8呢！真是让我难受啊！

上周天气比较热，基本上每天吃了西瓜和冰棍，但到现在已经四天没吃了。另外主食是米饭，早中晚都吃。会不会这些有影响啊？

大家有没有类似情况的，帮我出出主意吧！多谢了！

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以下是引用玻璃人儿在2005-6-28 14:34:00的发言：
我查的时候是9.16，被医生说得吓坏了，第二天花了一上午时间抽了四次血，扎得血管全是洞（血管细，抽不出来），再出来的结果正常到不得了。有时我在想都不知是不是医院骗钱的，如果没有什么不舒服对自己有信心就不要做吧，或者晚点再测一下血糖，总比抽四次血要好。

谢谢你呀！玻璃人儿！你真是受了不少罪啊！不过为了宝宝也是值得的。

我看的医生是个专家，她怎么要求我过两周再去做糖耐量呢？我刚在网上看到有些是要求过四周才去做糖耐量的。你是第二天就去了。我每次尿糖倒都是正常（阴性）。也在想是不是过两周再去做个50克空腹一小时的血糖，也省得抽四管血空腹耗一上午呀！真是一种从体力到精神的折磨。

我查出来是7.64,医生说是临界值,没有去复查,我个人认为没有必要,增加心理负担

孕妇在怀孕期间这个值是会有升高的,生完小孩后就正常了.我认为你没有必要去复查

长辈们什么都不查,生下的我们都很健康!!

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谢谢月亮石！大家这么说我安心多了。

【糖尿病讲座-5】糖尿病知识答疑（1） 我的讲座已经办了4期了，承蒙各位朋友的捧场，效果还不错。但是，由于有些话题的专业性太强，很多板油看不懂，就削弱了效果。这几天来，很多的板油留言，询问相关的问题。总结了一下，已经有几十个问题了。所以，从今天开始，以答疑的方式，尽我所知回答各位的问题，可能就通俗易懂的给人以帮助，达到我开这个讲座的初衷。 1，糖尿病的特点是什么？怎样分类？ 糖尿病特点：综合性、隐蔽性、终身性、不可治愈性。 糖尿病的分类：糖尿病可分为I型、II型、妊娠型和其他型四大类，常见的是I型、II型。 I型糖尿病：以往称为胰岛素依赖型糖尿病，约占糖尿病人总数的10%，主要是由于自身胰岛β细胞无法合成和分泌胰岛素，出现胰岛素绝对不足，需要依靠外源胰岛素才能存活。多发于儿童和青少年，发病时糖尿病症状较为明显。 II型糖尿病：以往称为非胰岛素依赖型糖尿病，约占糖尿病总数的90%，主要由于胰岛素分泌不足，质量不高（即活性不强），或受体不敏感造成的，出现胰岛素相对不足。发病年龄多数在30岁以上。II型糖尿病发病缓慢，隐匿，多数患者无法明确具体的发病时间，大多是在体检过程中或检查其它病症时发现。II型糖尿病具有明显的家族聚集倾向。 妊娠糖尿病：处于妊娠糖尿病的妇女，原来未发现糖尿病，在妊娠后才发现患有糖尿病，属于妊娠糖尿病患者。部分妊娠糖尿病患者，在妊娠期结束后会转为II型糖尿病。 特殊类型的糖尿病：除上述三种糖尿病以外的其它类型糖尿病人。如具有显性遗传特征的糖尿病、胰腺外分泌疾病引发的糖尿病等。 2、糖尿病有哪些危害？ 糖尿病是继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大严重危害人类健康的全球性慢性疾病。具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，是当代人类遭遇的又一大杀手。 糖尿病本身并不可怕，但是它能够引发数十种并发症，范围遍布全身，从头到脚，从皮肤到脏器都有可能出现糖尿病并发症。因此，人们把糖尿病称为“百病之母”，糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽！ 3、糖尿病的病因是什么？ 糖尿病的病因十分复杂，但归根到底是由于胰岛素绝对或相对缺乏，或胰岛素抵抗。因此，在β细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题，均可引起糖尿病。 4、糖尿病的诱发因素有哪些？ 糖尿病的诱发因素有：感染、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境因素。 1、感染 感染在糖尿病的发病诱因中占非常重要的位置，特别是病毒感染是I型糖尿病的主要诱发因素。病毒感染可引起胰岛炎，导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。另外，病毒感染后还可使潜伏的糖尿病加重而成为显性糖尿病。 2、肥胖 大多数I型糖尿病患者体型肥胖。肥胖是诱发糖尿病的另一因素。肥胖时脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和能力降低、体细胞对胰岛素的敏感性下降，导致糖的利用障碍，使血糖升高而出现糖尿病 . 3、体力活动 我国农民和矿工的糖尿病发病率明显低于城市居民，推测可能与城市人口参与体力活动较少有关。体力活动增加可以减轻或防止肥胖，从而增加胰岛素的敏感性，使血糖能被利用，而不出现糖尿病。相反，若体力活动减少，就容易导致肥胖，而降低组织细胞对胰岛素的敏感性，血糖利用受阻，就可导致糖尿病。 4、妊娠 妊娠期间，雌激素增多，雌激素一方面可以诱发自身免疫，导致胰岛β细胞破坏，另一面，雌激素又有对抗胰岛素的作用，因此，多次妊娠可诱发糖尿病。 5、环境因素 在遗传的基础上，环境因素作为诱因在糖尿病发病中占有非常重要的位置。环境因素包括：空气污染、噪音、社会的竞争等，这些因素诱发基因突变，突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间的增长而越来越多，突变基因达到一定程度(即医学上称之为“阈值”)即发生糖尿病。 5、儿童糖尿病有哪些特点？ 儿童糖尿病患病率低于成年人，大多数为1型，有家庭史，病毒感染史。起病急，病情重，4%死于肾衰，需胰岛素治疗。儿童II型糖尿病很少，亚洲人仅占5%，80%有家族史，42%不知有高血糖，58%多尿，大多肥胖，平均年龄14.3岁。 6、妊娠糖尿病和糖尿病妊娠是一回事吗？ 不一样。通常孕妇在妊娠中后期出现糖尿病即先怀孕后发生糖尿病称妊娠糖尿病，约占10-20%，分娩后部分糖耐量恢复正常，部分糖尿病一直持续。糖尿病妊娠是在妊娠前就发生了糖尿病。 7、老年人和老年人糖尿病的概念是什么？ 发达国家一般规定65岁以上为老年人，而发展中国家（例如中国及亚太地区）60岁以上为老年人。我国规定60岁以上老年人占人口总数的10%以上为老龄化社会，1999年朱总理在全国老年人研讨会上宣布中国已经是老龄化国家。60岁以上的人患有糖尿病，不论糖尿病何时发生，均属于老年糖尿病。 8、老年人糖尿病的特点是轻还是重？ 老年人糖尿病患病率高，60－69岁组占4.

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43、糖尿病人要注意的“四个一”是什么？

多懂一点 即对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。
少吃一点 控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
勤动一点 经常保持一定的运动量。控制体重不致过胖，犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短。”
放松一点 指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

44、糖尿病病人为什么要吃高纤维饮食？

食用含膳食纤维高的食物，有利于糖尿病病情控制，它是一种不产生热量的多糖，能减轻控制饮食后的饥饿感，食后不需要胰岛素参与代谢，不增高血糖，有利于改善糖耐量，改善肥胖患者餐后高血糖，高血脂，能刺激肠道蠕动和消化液分泌，防止便秘发生。

45、除竹笋外，还有哪些食物富含膳食纤维？

有好多。粗粮中的玉米、高梁、荞麦、各种干豆类。蔬菜中的白菜、菠菜、萝卜、油菜、芹菜、冬瓜、南瓜、黄瓜、魔芋、韭菜、青椒、笋类、茄子、菜花等。海藻中的海带、紫菜。菌类中的木耳、蘑菇、香菇。水果中的苹果、桔子、桃、梨、山楂等。

46、糖尿病人平时不应该吃糖，蜂蜜等食品可以吃吗？

不应吃含单糖或双糖的食物，如红糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕。蜂蜜也不能吃，蜂蜜虽能益气养阴，但含糖很高，其中45%不经胃消化就可吸收，服后会使血糖更高。含饱和脂肪酸较多的猪油、牛油、羊油等不应吃，会加重代谢紊乱。薰、腌、秘制的肉类及蔬菜内含致癌物质，并使微量元素、维生素、矿物质丢失，这类食物不应吃，除影响身体健康外，还因盐的摄取量增加而并发高血压。

47、若血糖居高不下，所以每日只吃副食，不吃主食，对不对？

这种认识是很不科学的。葡萄糖是体内能量的主要来源，主食不吃或吃得过少，葡萄糖来源缺乏，体内必然动用脂肪来获得能量，脂肪酸产生过多常伴酮体生成。机体热量不足，在动员蛋白质，脂肪进行糖原异生时，易导致高脂血症，饥饿性高血糖，很易出现各种并发症，使糖尿病病情反复或加重。

48、糖尿病人不可以吃水果吗？

水果色香味俱佳，含大量维生素、果胶和矿物质，水果中含果糖，代谢过程不需要胰岛素并有延缓葡萄糖在小肠吸收的作用。糖尿病病人可有选择的适当吃些含糖量低于14%的水果，如西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、椰子、李子、樱桃、哈蜜瓜、桃、猕猴桃、菠萝、香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子。但也有吃少量葡萄、香蕉后血糖立即升高的例子，因在小肠吸收较快的缘故，故个体差异应选择进食。吃水果的最佳时间在餐前一小时或两次正餐中间或睡前，可使水果中的果糖起到缓冲饮食的作用。若一次吃水果量较多，应减少主食量，以免血糖升高。

49、糖尿病人含糖的食品少吃，是不是含蛋白质的食品要多吃？

这要一分为二。如果出现糖尿病肾病，早期就应限制蛋白质摄入量，以每日0.8/kg体重为宜，且应食用高质量动物蛋白，要避免豆类植物蛋白的摄入，因它的生物利用度低，反而增加肾脏负担。如果出现酮症酸中毒，应严格限制蛋白和脂肪的摄入，但水果、蔬菜、奶类属碱性，可以合理食用。

50、少食多餐对糖尿病控制是对是错？

是对的！少食多餐是糖尿病饮食治疗原则之一，适于消化功能比较差的患者，一日总热量不变，摄入次数增加，减少每餐含量有利于胃肠道的消化吸收，餐后血糖不会升高，能减轻胰岛β细胞负担。少食多餐可以让葡萄糖较均衡吸收，如同使肠胃延缓血糖吸收的药物一样，又可以避免药物作用高峰时出现低血糖反应。有的糖尿病病人习惯不易改变，也不要勉强改变，注意一下饮食的种类、时间、餐量分配就可以了。