小泡泡胃口真好。

我在月子里的时候，是混合喂养的。出了月子，慢慢就母乳多了起来，现在是纯母乳喂养了。泡泡，我的经验是心情要好，另外不要看宝宝一哭就急着给他吃，尤其是自己奶水不够的时候，等他吃饱了，你的奶水有了又涨起来或者溢奶浪费掉，多可惜，要让宝宝多吃母乳，这也是亲子的最佳时机啊。另外，你要多喝汤，多喝水。不要怕长胖。

黄豆花生炖猪手。米酒鸡蛋水。鸡汤，骨头汤，JI鱼汤（据说只是发暴奶，吃一次管一次，不如猪手）。我在月子里奶一直不足，后来又自己总结一条多吃饭，我加大饭量后，奶水就多起来，常把自己比做猪，不管好吃难吃一吃就是几碗，加大饭量之后就不能再喝前面的汤了，不然涨得特别难受。后来孩子一直都吃不完奶了，多的都给哥家的小孩吃。再后来，现在我就少吃饭了，反正孩子也吃不完，这两天都没怎么涨奶了，好象还够宝宝吃的。

谢谢

我喝的汤是太少了，月子里还总喝，现在就喝得很少了，喝水！

我不怕胖，因为我已经很胖了！

其实只要让宝宝多吸，就会慢慢多的，不要在乎每次吃的时间的长短，不要把奶积着给宝宝吃，奶会越来越少的，再就是尽量不要添奶粉，宝宝吃奶粉消化的慢一些，越发不想卖力的吃母乳，糯米稀饭（里面加红枣、花生）多吃些（对我很有用），还有木瓜炖木耳什么的，奶粉再好也是仿母乳，奶水随着孩子的长大会多些的

我都记下来了

明天开始试吃！

谢谢你们！

嗯，把奶留着等BB吃的办法最不可取。会让奶水越来越少的。

另外，坚持让BB晚上吃你的奶，因为泌乳素的分泌，晚上是白天的10倍！别因为觉得晚上太累，奶水又不多，就让BB吃奶粉了。

自己要注意多喝汤水，比如公鸡汤，因为内有雄性激素，会刺激多发奶的。

多注意休息，太劳累了，奶水也会少的。

以下是引用露儿冰冰在2005-6-25 22:45:00的发言：

嗯，把奶留着等BB吃的办法最不可取。会让奶水越来越少的。

同意同意。我自己是喝酒酿，用来煮鸡蛋，百试百灵，一吃奶就来了。就是有人说的米酒。