多吃点青菜吧

我家1天1次。每天适当给点青菜在稀饭里 切碎一点，适当炒下，放点香油。

每天他还喝一盒酸奶，一根香蕉。

个人觉得青菜绝对是帮助便便的好东西。

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

您好,宝宝便秘了,可以改善一下平时宝宝的食物,一清淡易消化的为主.平时叮嘱宝宝多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜,喝点蜂蜜水来润肠。对于缓解宝宝便秘是有很大的帮助的

水果中多吃火龙果，通便效果好。每天喝两小杯酸奶。青菜如果不爱吃就做成菜粥，有些菜如白菜胡萝卜青椒等，可以做成包子或饺子馄饨吃。如果还在喝奶粉，就把奶粉冲稀些，或者干脆换换奶粉。

我宝宝以前也便秘得厉害，后来吃了红枣木耳糊，效果非常好，又没副作用。

原帖由 铭宝宝 于 2011-9-4 21:11 发表 我宝宝以前也便秘得厉害，后来吃了红枣木耳糊，效果非常好，又没副作用。

 

红枣木耳糊是怎么做的？

宝宝吃饭还是挺清淡的。而且我是两个宝宝，吃的东西一模一样，一个宝宝早上醒来就便便，很正常。另一个就干。是不是肠胃功能不好？

原帖由 liaoliao 于 2011-9-5 11:37 发表   红枣木耳糊是怎么做的？

 

 

 

 

 

我也想知道怎么弄？

我家宝宝也是这样，有很长一段时间，拉粑粑干的要命，也是小球球。多喂水和水果都不行。后来我怕总这样恶性循环，就想买点去火的调理一下，后来在宝宝店看到了西梅汁，店员说管用，我抱着试试看的心理买了一瓶，空腹喂了50ml,结果多了，后来有点拉稀。其实只要少半勺就管用，好了就不用吃了。从这后，我每天早晚给她按摩小肚子，然后多吃蔬菜，还有就是定点拉粑粑，每天早上醒后都把一下，让她拉出来，以前就没这习惯，她什么时候想拉了就拉，现在便便就软了，