补鱼油补钙？中国特色？不给宝宝吃鱼油补钙的原因。影响发育。

兔min

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8138727 楼主直达楼

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从出生就开始给宝宝喂鱼油是中国的一大特色，医院也尽力推荐，说是对宝宝大脑，视力发育好，还促进钙吸收。然而，安安在美国的医生确实极力反对吃鱼油，一直也不明白具体原因，知道前一阵和营养学教授讨论这个问题，才得到正解。
以下是从书上摘抄的：《 An Evidence- Based Approach to Dietary Phytochemicals》 by: Jane Higdon, Ph.D.
" In early stuies of DHA-enriched infant formula, EPA- and DHA-rich fish oil was used as a source of DHA. However, some preterm infants receiving fish oil-enriched formula had decreased plasma AA concentrations, which were associated with decreased growth. This effect was attributed to the potential for high concentrations of EPA to interfere with the synthsis of AA, which is essential for normal growth. Consquently, EPA was removed and AA was added to DHA-enriched formula. Infant formulas currently available in the United States contain olny AA and DHA derived from algal or fungal sources, rather than fish oil. "
这一段主要说的是在以前DHA加强的婴儿奶粉里，DHA的来源是富含EPA和DHA的鱼油。然而，当一些早产儿食用了这些奶粉之后，他们血浆中的AA浓度减少，从而导致生长迟缓。这是因为高浓度的EPA会影响AA的合成，AA是正常生长很重要的因素。因此，EPA被移除，而AA则被添加进了DHA强化的婴儿奶粉里。在美国市面上可以买到的婴儿奶粉里只含有从海藻或真菌中分离出的AA和DHA，而不用鱼油。

这个文章主要是注重于婴儿奶粉的，因为美国不存在直接给宝宝喂鱼油的情况。鱼油不仅含有大量的EPA，还有潜在的汞污染可能，具体含汞的多少取决于生产厂家的技术。因此我觉得直接把鱼油为给宝宝吃不是一个很好的办法。如果一定要喂也尽量避免鱼油，尽可能选择海藻为来源的DHA补充剂。

很多妈妈都在不停的给小婴儿补钙，当然，这也是医生推荐的，还推荐了各种牌子的补钙产品，说是中国孩子的饮食结构里缺少钙。的确，中餐的饮食结构里，乳制品的含量较低，处在生长发育期的孩子有可能缺钙。但这种说法并不适用于以吃奶为全部的小婴儿。母乳或者奶粉喂养的婴儿，只要保证每天奶量充足，身体里所需的钙就完全足够。额外大量补充钙质不但吸收不了，而且还可能造成卤门过早闭合，影响脑发育。大量补钙还有可能造成婴儿缺铁，本身婴儿身体里从母体带来的铁就有限，大部分可利用的铁都在自于红肉（牛肉）或者强化铁的米糊。很多宝宝吃辅食以后主食吃的比红肉多，而主食又是自家做的面条米粥，没有吃市面上的强化铁米糊。所以很容易缺铁的，再加上大量补钙阻碍铁吸收，会造成营养不均衡。最好的办法就是4到6个月之前完全以奶为主，保证每天奶量充足。添加辅食后保证食品多样化，配合酸奶，奶酪等乳制品补充婴儿所需的钙。

[ 本帖最后由兔min 于 2011-4-5 14:17 编辑 ]

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兔min (楼主)

2 楼

十四级宝宝 |

对了，可能有些妈妈问那么不吃鱼油的话，怎么补DHA？如果是纯母乳的话，根本不用考虑这个问题，母乳里有宝宝需要的DHA，之所以婴儿奶粉里添加, 是因为科学家发现母乳里含有的DHA对宝宝头脑和视力发育好，所以才加在婴儿奶粉里的。所以如果是纯奶粉喂养，只要保证每天的奶量， DHA也是绝对足够的了。如果是钙吸收这方面，纯母乳可以多少太阳，如果觉得不够就补充单一的维他命D滴剂。纯奶粉的话不用考虑补钙的问题，奶粉里都有了，再补画蛇添足。

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宝宝张小样

3 楼

十一级宝宝 |

学习了。兔min好人。

我家全奶粉，宝宝不喜欢鱼油，我也不想给他吃，但是每次体检医生都要问吃的什么鱼油，吃得什么钙。上次还说我宝偏矮，叫吃鱼油晒太阳。

还有加蛋黄的问题，医生叫我们加，可是我想6个月加。

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兔min (楼主)

4 楼

十四级宝宝 |

原帖由 宝宝张小样 于 2011-4-5 10:15 发表
学习了。兔min好人。我家全奶粉，宝宝不喜欢鱼油，我也不想给他吃，但是每次体检医生都要问吃的什么鱼油，吃得什么钙。上次还说我宝偏矮，叫吃鱼油晒太阳。还有加蛋黄的问题，医生叫我们加，可是我想6个月加。

亲，如果是纯奶粉的话另补钙和鱼油都是多余的。我生完宝宝以后还没回过国呢，所以不知道为什么国内医生这么推荐补这补那得，总说是饮食习惯不同，不过我认为婴儿期，都是喝奶，没有区别。我只是在母乳阶段给安安补充过维他命D，蛋黄是7个月左右加的。只要给宝宝吃辅食的时候每天吃强化铁米糊的话，蛋黄的作用就不是很大。

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