可以吃猪血，跟豆腐一起煮汤喝

医生给开的杞枣口服液，不过我没给宝宝喝多少。只喝了一盒就停了

试一下这些食谱：

胡萝卜牛奶 胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。 

金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。

蒜泥海带粥 大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。 

金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。 

甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。 

上述食谱可交替服食，需持续较长时间才有效，通常是1－2个月或更长，有铅中毒症状的人不妨一试。

海产品补锌另外可以买些补锌的保健品

楼主的标题后面一段够雷人的啊 

原帖由 小小白1115 于 2010-10-27 10:31 发表 海产品补锌另外可以买些补锌的保健品楼主的标题后面一段够雷人的啊 

 

呵呵，对喔，标题错了，我是想问补锌的

排铅要从生活中做起，我看到杂志上说金奇仕好像出了一款新的排铅软糖，不想吃药的话可以试一下这种排铅的软糖，我见另外一个牌子也有这种排铅软糖

lz标题写错了吧，不是补铅吧，看标题吓人一跳啊，铅在人体内 应该是0的，南瓜、海带，猕猴桃等食物，少在马路边玩儿，尾气含铅量大，特别是在离地一米左右的地方悬浮着，生活中也得多注意。看完书、报刊类的要勤洗手。

专家分析，儿童之所以容易引起铅中毒，是因为铅及其化合物可通过呼吸道与胃肠道被吸收，尤其是处于生长发育期的儿童，对铅的吸收率远远高于成人。而孩子排铅的能力比成人低，仅有2/3的铅可被排出体外，仍有1/3滞留体内，因此儿童更容易受到伤害。现在不少家长选择排铅药帮助孩子排铅，专家指出，如果确诊为铅中毒，一定要在专业医生的指导下进行治疗，如果方法不得当的话，可能会产生孩子钙、铁、锌的丢失，还有一些会对其他的神经系统产生影响。 

实际上，除了服用专门的排铅药物进行排铅外，改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。定期清洁儿童玩具和学习用品，教育孩子养成良好的卫生习惯，不要啃咬玩具和学习用品。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些绿叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助儿童把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。而传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃

现在城市空气不好，尽量少到汽车尾部！多吃水果