十月一起加油啊！！！

   

———加油名单-续———

 

 

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-11-13 21:25 编辑 ]

很多JM对红糖姜茶和黑豆不知什么时间食用存在疑问，其实这些都是属于食物，没有药类的严格限定，只是红糖姜茶是暖宫的，不推荐经期食，否则可能会导致血量增加，当然也存在个体差异。而黑豆的功效是补充雌激素，养卵泡和促排的作用，所以建议重点在排卵前食用……

 

另外食疗不是药，没有严格的规定，也需要长时间的坚持，并不是吃了立马就有效的，也要看身体素质的……希望JMM有棒棒的身体，如愿迎接健康宝宝，加油！！

 

—————助孕食疗目录——————

P1： ★8楼：红糖姜茶       
         ★5楼：好孕汤；  
         ★6楼：黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤；黑豆糯米粥
         ★9楼：艾叶红糖姜汤
         ★20楼：暖宫助孕中药方
P3： ★50楼：甲鱼汤         
         ★51楼：楼送子茶  温补鹌鹑汤  阿胶红枣
P4： ★67楼：4个好方法，帮你孕前大排毒
P5： ★96楼：促排卵的食疗

P6： ★105楼：7招让你的卵子越活越健康   卵子健康餐

P7： ★134楼：加快精子 卵子的约会步伐

P9： ★171楼：孕前一个月你应该注意避免吃的东西

         ★173楼：老公食疗调节

P17：★331楼：仙人粥

         ★331楼：中医食疗助孕

P25：★497楼：最佳受孕时辰

         ★498楼：受孕性交的最优条件环境

         ★499楼：受精卵着床小贴示

P65：★1283楼：维生素E--抗不孕维他命!!

          ★1284楼：豆浆对女性的好处 
          ★1285楼：维备孕期的LG需要的调理

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-11-13 22:18 编辑 ]

又搜来一些食谱，供大家借鉴！

黑豆的功效大家可以从网上搜到，这里不就复制了……

黑豆中含有丰富的VE，可以补充雌激素,有促排卵作用。

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Copy来的食谱：

 1.好孕汤

料：当归50克 金银花15克 红枣十颗  黑豆一把 红糖二两 鸡蛋3至5枚

 

做：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

 在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-9-28 12:31 编辑 ]

2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

 ①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)

 

②黑豆 功效：补充雌激素

 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

 这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天

 

3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

 用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

 在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。

 

 

呵呵，今天刚查到这个方法，决定自己试试。

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-9-28 12:14 编辑 ]

9月25日月经，一起加油十月好孕，备孕两个月没中，希望这回中奖！月经期正在喝红糖水。

宫寒也是导致难以受孕的症状之一，而且很多MM普遍存在这个问题：向网友推荐了两种食谱：红糖姜茶、黑豆——分别治疗宫寒，养泡泡、促排，JM们不妨一试：

 

很多MM都不晓得具体步骤，正好看到有图解，这样就能一目了然了，呵呵

 

————————红糖姜茶————————

 

用300克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了。

 

 

 

————————黑豆————————

 

这个可能是很多朋友都知道黑豆能够补充雌激素，这对于卵泡发育是很好的东西，但是什么好东西都不能过量，所以在YJ结束后连续服用六天，每天服用47最佳，做法有很多，最平常的两种方法一种是清水煮透加盐即食，另外一种则是煮熟之后打成汁饮用

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-10-13 13:34 编辑 ]

某怀胎网搜集到备孕半年MM，后试用红糖姜水、黑豆、艾叶姜汤，成功怀孕的例子。

女方早上喝红糖姜水，晚上黑豆42颗，吃艾叶姜汤 ；老公吃蜂皇浆

 

红糖姜茶 ：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天……（后面内容同8楼贴）

 

艾叶红糖姜汤——————————————

　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。 

　　做法：1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 

　　2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。 

　　3。加入红糖拌匀即可。 

　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

黑豆 

　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-10-13 13:47 编辑 ]

9月２６日月经，希望这个月好孕