要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 产后恢复
发新帖

跳绳减肥效果好还是跑步减肥效果好啊 ???跳绳是不是腿会粗?

查看: 13845|回复: 5
138455 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
跳绳减肥效果好还是跑步减肥效果好啊 ???跳绳是不是腿会粗?
点击查看全文
2
二级宝宝 |

最佳答案

千万不要跑步.除非你能天天的坚持.要不你就不要跑步.因为你必须每天坚持跑.要是不跑了.会反弹得比你现在还胖的.你看那些跑步运动员,退役下来不练了.就没有不胖的.你要减肥还是练榆枷比较好,减肥明显.效果不错.而且不练也不回反弹的.好运朋友
点击查看全文
3
三级宝宝 |
我告诉你我的亲身体会,跳健美操可以瘦身,前提是每次跳完以后必须是出了很多汗,这样才会有效果,最好是上午和下午各抽出一些时间来跳,早上跳只能是锻炼了身体,减肥效果不明显,上午和下午的效果要更好,这样坚持一个月就会看到效果了,这是我去年暑假参加一个活动时每天白天就是这样跳,结果开学去了他们都说我瘦了,希望你可以试试,希望你会有一个苗条身材
点击查看全文
4
二级宝宝 |
跑步好的但是锻炼的同时你呀要控制食量的而且要持之以恒不然很容易反弹的
点击查看全文
5
三级宝宝 |
跑步会快一些,而且跳绳比跑步会枯燥一些,可跳绳随便些,什么地方都可以进行
点击查看全文
6
一级宝宝 |
跑步减得快呀
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

    姐妹都在抢

    备孕疑难杂症大攻略
    疯狂造人
    孕迹暖暖
    自在正念