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[饮食营养]

还剩54天卸货,孕晚期痛苦的控糖生活呀,每天与食欲对抗,真是违背人性!

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151243 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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生产纪实
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自从24周糖耐量没过,便开始了控糖生活。到现在32周,控制了近两月。一胎的时候糖耐量也没过,不过那时才32岁,加上是7月生的,感觉血糖更好控制,都没有控糖的痛苦记忆。估计那时天气热,胃口也不好。
现在二胎,37岁了,又是冬天生。这两周饿得呀,每天不是在吃东西,就是在想着吃东西,基本上是在跟食欲跟饥饿作斗争……食不果腹,简直是日子都没了乐趣和盼头。
自己监测血糖,有一半时间血糖值是超标了的,实在是搞不清楚为什么孕妇的标准要设那么低!如果空腹6.1餐后2小时7.8,我是基本没有控糖压力的。郁闷的就是,非要设成5.3和6.7,搞得吃到四五成饱才能达标,吃到七八分饱绝对超标。前两次产检,给医生看了自己监测的结果,医生瞄了一眼,说继续控制,把8.0以上的结果圈了起来,也没让打胰岛素。期间去吃了几次自助餐,吃撑了的情况下,以吃完开始计时,餐后两小时最高可达9.7。但不管撑成啥样,也不会超过10。
昨天下雪了,这两天好冷,感觉血糖更难控制。吃少了吧,饿得胃疼。稍微多吃点吧,餐后2小时直接飙到8点多…… 刚吃完午饭,只吃了菜,没吃米饭,还是觉得饿,“一怒之下”又吃了包榴莲干……吃完好满足!
这种天气,鼻炎犯了,不能吃药,影响睡眠,鼻子疼得难受。控糖吧,饿得难受,甚至饿️胃疼。要是没有鼻炎,每天除了饿,那基本上还算得上是神仙日子的,能吃能睡。
怀孕前我是不爱吃甜食的,吃个苹果都要就着辣条或鸡爪吃,因为怕酸,也不喜欢甜食。以前很不理解为什么那么多人爱喝奶茶,我对奶茶是一点兴趣都没有,只会把奶茶跟长胖划等号。没成想,怀了二胎,一开始是喜酸,尤其喜欢吃巨酸的面疙瘩。然后到了中晚期,特别喜欢吃肉吃甜食。无奈控糖又不能吃甜的……经过奶茶店,看着别人喝奶茶、甜饮,都是煎熬。现在是尤其喜欢吃甜食,不爱吃鸡爪、鸡蛋干、辣条那些咸的零食了。
怀个孕简直可以把人“改造”得“面目全非”,口味全变了。每天还饿️心慌慌……只要吃了甜食,娃就欢快得动起来,不知是不是因为我的内心得到了满足。
怀一胎的孕晚期和生完,胃口都不好,控糖也就没压力。怀二胎孕晚期为了控糖总饿着,血糖控制的不好,体重倒控制得蛮好。老公说我的脸都饿瘦了……不知道生完了,会不会食欲不振,口味会不会变回去。
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十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
饿到生气想骂粗口话,好烦好烦
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七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我也是在控糖 好想吃螺蛳粉 昨天的偷偷去吃螺蛳粉了
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十级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 仔仔仔仔boy
我也是在控糖 好想吃螺蛳粉 昨天的偷偷去吃螺蛳粉了
我也是控糖控的冒火,晚上多吃一丢丢就超标;空腹偶尔也高一点。好想吃螺蛳粉。
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