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研究表明，造成不孕不育的因素中，男方因素占了三分之一，而男方不育最主要的原因之一就是精子异常。包括少精子症、弱精子症、精子DNA碎片率高等。 事实表明，生活中很多行为是造成精子异常的元凶，以下几种行为，您有没有呢？ 一：熬夜。现代社会生活节奏快，工作压力大，娱乐消遣丰富，每天不知不觉就半夜了，所以熬夜就是常有的事。长期熬夜，会造成下丘脑、垂体内分泌激素紊乱，雄激素降低，引起精子产生障碍，导致少弱精，畸精等。 二：烟酒。研究表明长期吸烟喝酒，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，酒中的酒精会通过血液进入人体，减少精子的数量，降低精子的活力，增高精子畸形率。 三：桑拿。经常桑拿、泡温泉、久坐不动，会使睾丸温度过高，引起生殖系统代谢及生化改变，破坏睾丸生精上皮组织，生精能力下降。 四：吃过多保健品。保健品中含有的性激素或类似成分，可能会影响睾丸正常的生精功能。 五：心理压力。长期紧张、压抑的心里状态，会导致内分泌失调，激素水平紊乱。影响生精功能，造成精子质量下降。 六：肥胖。肥胖会导致垂体性腺轴失衡，影响内分泌，导致激素水平紊乱。 以上的行为，大家或多或少都有，但也都是可控的行为。大家赶紧行动起来，为孕育一个健康的宝宝做好准备吧！ |
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