可以每天喝一瓶燕窝，这样营养就完全够了

这是怀孕初期吧，如果有孕反正常的，后期才要补营养呢。不过我从12周开始吃多种维生素和dha了。

回复 t1604548063304
可以每天喝一瓶燕窝，这样营养就完全够了

呃呃呃，你这话不是医生说的吧

回复 可乐兜兜妈
呃呃呃，你这话不是医生说的吧

你误会我的意思啦，楼主吃不下，那没有营养，吃燕窝补充营养，总比不吃要好吧？对吧？

回复 可乐兜兜妈 呃呃呃，你这话不是医生说的吧

而且燕窝的营养成分确实一天就够了，多吃还会太补上火，这是每个人都知道的常识，不是医生也知道哦，嘿嘿！

回复 t1604548063304
而且燕窝的营养成分确实一天就够了，多吃还会太补上火，这是每个人都知道的常识，不是医生也知道哦，嘿嘿！

人是杂食动物，要样式多营养才均衡，其他姐妹可不要相信只吃燕窝

回复 可乐兜兜妈
人是杂食动物，要样式多营养才均衡，其他姐妹可不要相信只吃燕窝

你完全没有听懂我的意思姐妹，楼主吃不下，你知道孕吐多难受吗？吃了就吐，不管你菜式多好，她吃完就吐了呀……吐了还有啥用

回复 可乐兜兜妈
人是杂食动物，要样式多营养才均衡，其他姐妹可不要相信只吃燕窝

而且我也吃燕窝，我一天三顿各种水果，各种样式的菜，所以我有说过什么东西都不要吃，就只吃燕窝吗？是我说的不太明白吗？还是你理解错误？

喝牛奶，吃每日坚果，白煮蛋拿酱油醋调一下。我都快12周了，昨天竟然吐了。
我还每天吃钙片。。

回复 小舟舟周
喝牛奶，吃每日坚果，白煮蛋拿酱油醋调一下。我都快12周了，昨天竟然吐了。
我还每天吃钙片。。

牛奶没喝过坚果也没吃过。鸡蛋我家有就不想吃，水果只想吃甜甜的，不甜的吃完就吐！

我也是，鱼肉油大的都吃不下，越清淡的越好，嘴苦，吃水果爱吃甜的

回复 t1604548063304
而且我也吃燕窝，我一天三顿各种水果，各种样式的菜，所以我有说过什么东西都不要吃，就只吃燕窝吗？是我说的不太明白吗？还是你理解错误？

蔬菜菜可以多吃，水果不要吃太多，要控制，不然容易血糖高。后期控糖很痛苦。

十二周是还好胚胎才一点点大，少吃点影响没那么大。不过接下来应该要注意补充营养了，不然你身体扛不住，孩子吸不到足够的养分。萝卜干是腌制食品吧，不太好少吃点。实在什么吃不下就买那样多种维生素片孕妇奶粉之类好歹补充一点。

回复 神圣大土豆
蔬菜菜可以多吃，水果不要吃太多，要控制，不然容易血糖高。后期控糖很痛苦。

是的，但是我孕反难受，吃点水果感觉胃舒服点

回复 t1604548063304
是的，但是我孕反难受，吃点水果感觉胃舒服点

嗯，孕反期间就吃爱吃的吧。我也是孕早期孕反吃了很多水果，后来建档彩超，医生说胎儿腹围太大，要求每天水果不超过两百克，忧伤，简直吃了个寂寞。现在慢慢也习惯了，天天拿个称称好一天份量再吃。

果、燕窝、维生素，吃这些吧。粥可以加肉啊，还有汤，多少要补充一些。