楼主，我也和你一样，但是后天每天多吃菜，多吃水果，馒头基本吃，好点了

回复 播星人1ugdd1
楼主，我也和你一样，但是后天每天多吃菜，多吃水果，馒头基本吃，好点了

我不怎么能吃的下去，虽然不吐，就是头晕，胃胀

多喝水、多吃蔬菜、喝酸奶还是要的，你吃过益生菌胶囊没？晚饭后吃。再加每天一杯益生菌酸奶（含益生菌量越多越好）配熟透的香蕉或红肉火龙果或雪梨一起吃。不过你孕早期，有孕反吃不下的话比较难办，只能靠饭后多走动。

好像蜂蜜柠檬水，炖香蕉，然后有个lifespace的益生菌都可以试试，我也怕后期便秘，看了很多预防便秘的推荐方法

据说蜂蜜栓有用？你去淘宝搜搜看。

亲呀，白天多喝水 吃香蕉 水果
前期要躺着保胎

吃红心火龙果，好用。

猕猴桃，我吃那种绿猕猴桃有用，之前便秘，一天吃了两个，之后每天一个，大便都挺顺畅的

谢谢姐妹们支招，我的孕反是头晕胃胀，吃啥也没兴趣，目前没有干呕，就吃这个能吃两口！你们说的方法我都试试！感谢！

回复 小谭尹儿
多喝水、多吃蔬菜、喝酸奶还是要的，你吃过益生菌胶囊没？晚饭后吃。再加每天一杯益生菌酸奶（含益生菌量越多越好）配熟透的香蕉或红肉火龙果或雪梨一起吃。不过你孕早期，有孕反吃不下的话比较难办，只能靠饭后多走动。

是澳洲的那个益生菌胶囊吗？

喝西梅汁吧 不会引起腹痛 排便也畅快

回复 s1859235364
喝西梅汁吧 不会引起腹痛 排便也畅快

好的，我买点喝，在哪儿买呀！

我也是，前两天有所改善，今天又不好!

回复 洋菲宝
好的，我买点喝，在哪儿买呀！

我看了你才孕早期就便秘了？我28周才出现的 后期会更严重 我买的是tb上的 百草园的西梅汁专门缓解孕妇便秘的

回复 s1859235364
我看了你才孕早期就便秘了？我28周才出现的 后期会更严重 我买的是tb上的 百草园的西梅汁专门缓解孕妇便秘的

我以前就有点便秘，所以现在也不能剧烈运动了，更加严重了

我喝淡盐水管用，早上空腹喝

TB搜百果园的西梅汁，亲测好用

我拉肚子怎么办，一天两三次

我每天也拉圆豆豆，有十多天了，我感觉没什么不舒服，多吃水果，按时蹲厕，圆豆豆就圆豆豆吧，没事的