多吃粗粮 少吃含糖高的水果和淀粉高的食物 多散步 不懂的话可以去医院营养科看看或者网上搜搜

我也瘦，都没想过糖耐会不过，但我是餐后高，空腹不高，控制饮食，按大夫给的食谱吃饭，就不高了。

回复 黎家宝宝
多吃粗粮  少吃含糖高的水果和淀粉高的食物  多散步   不懂的话可以去医院营养科看看或者网上搜搜

据说营养科的食谱得花钱，很贵，糖高产科就给食谱，按个人身高和体重指数算每天吃多少。

回复 奔仔的姐姐
据说营养科的食谱得花钱，很贵，糖高产科就给食谱，按个人身高和体重指数算每天吃多少。

第一次听说营养科的食谱很贵。。。我挂了个营养科的号20块钱，然后就给食谱了，很贵吗？

回复 包包兜包包
第一次听说营养科的食谱很贵。。。我挂了个营养科的号20块钱，然后就给食谱了，很贵吗？

不知道，听说的，我朋友怀孕后糖高，我让他去营养科，他说他朋友不知道在哪看的，给的食谱，几百块。

杂粮饭，汤粥粉少吃。

我一停水果，减少主食血糖就下去了

回复 奔仔的姐姐
据说营养科的食谱得花钱，很贵，糖高产科就给食谱，按个人身高和体重指数算每天吃多少。

不贵，我们这里苏州，才300块

我也是孕期血糖偏高，控制血糖，其实就是让你一顿少吃，饿了再吃一点，不要一顿吃很多，消化不好！太甜的和糯米食尽量不要吃就好！

吃完饭多溜溜 多吃蔬菜 少盐少油

回复 奔仔的姐姐
据说营养科的食谱得花钱，很贵，糖高产科就给食谱，按个人身高和体重指数算每天吃多少。

我去看过  不要钱  医生根据孕周身高体重  算卡路里  提供食物卡路里  可能每个医院不一样

回复 黎家宝宝
我去看过  不要钱  医生根据孕周身高体重  算卡路里  提供食物卡路里  可能每个医院不一样

我医院是妇科给食谱，也不要钱。我朋友说要钱的估计不是孕妇

回复 nicole一点也不着急
不贵，我们这里苏州，才300块

我那朋友说的可能不是孕妇，她说好像七百，孕妇都是妇产科免费给

我是之前空腹5.7 昨儿测的3.9 下来了 控制米饭水果粥 甜食都不吃 虽然偶尔偷偷的吃一下 一个多月降下了 目前还在注意饮食 不敢吃高了