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我12月18号剖腹产，21号凌晨涨奶疼醒。期间除了粥只喝了一次鱼汤，因为早产，没想到下奶那么快，一上午快疼到怀疑人生，中午叫了催乳师，说要晚上才能到，我真的是…期间热敷、手揉、吸乳器吸都不管用。催乳师五点到医院，两个乳房鼓着两个包快耸到肩膀了，但是催乳师一上手就挤出好多奶，两个小时后两个乳房轻松了好多，半夜也吸出来更多的奶了。 所以给大家提一下关于涨奶的建议： 1.产后及时通奶，除了催乳师其他的方法我也不太清楚，但是不通奶就会堵奶，跟我一样，乳房结块。 2.不要热敷，除了吸奶之前，否则热胀冷缩会更加涨奶。 3.催乳师建议喝路路通+漏芦沏水喝可以通奶，我姐和亲戚都喝过，所以我也跟着放心喝了。 4.催乳师不痛，我也以为上来就是开始使劲揉，其实不是，是慢慢用手指在乳房画圈挤奶，我本来就是结块怎么碰都疼，结束后真的舒服很多。 |
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