心情最重要 想吃什么吃什么

不用刻意吃，爱乐维营养足够，我现在肉都很少吃

吃一个可以了吧

不用刻意去补什么 反而适得其反。

补充蛋白质有很多种方式。不一定非要鸡蛋啊。虾，鸡，鱼都可以。吃鱼尽量避免重金属多的品种

我已经吃不下鸡蛋了，我每天都把煮熟的鸡蛋，加一个苹果，半盒牛奶，放进搅拌机里面搅烂了喝！味道挺好的，你可以试试

回复 会飞的鸡腿
吃一个可以了吧

我也觉得一个足够了，可是婆婆和老公总说不够，哎…我每天都撑到爆

回复 s2133190640
不用刻意去补什么 反而适得其反。

嗯啊，吃太多都三高了

回复 超人回来吧
我已经吃不下鸡蛋了，我每天都把煮熟的鸡蛋，加一个苹果，半盒牛奶，放进搅拌机里面搅烂了喝！味道挺好的，你可以试试
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我明天早上试试这个

可以不吃蛋黄，只吃蛋白，我每天只吃一个蛋黄。

适量吃，不然会吃到怕，以后做月子还得吃，可以喝牛奶之类的

双胎不用双倍的吃，身体吸收也是有限的

吃两个就可以了 多了你也吸收不了

回复 jojo爱吃抹茶蛋糕
我也觉得一个足够了，可是婆婆和老公总说不够，哎…我每天都撑到爆

理解，而且不喜欢吃的话，也很难受，对了鸡蛋不要吃冷的，要拉肚子

我一个都不吃，不要特意补某一样，要均衡，不能天天吃。

回复 播星人8y7r8r
双胎不用双倍的吃，身体吸收也是有限的

我也这么认为，偏偏家人说不通，非逼着我吃东西

回复 霛余人
可以不吃蛋黄，只吃蛋白，我每天只吃一个蛋黄。

对呀鸡蛋吃多了胆固醇会比较高

之前已經有研究說，雞蛋膽固醇是對人體好的，一天不限制雞蛋的攝取。蛋黃對腦部發展好，蛋白是優質蛋白質。吃多也不怕。但是天天吃，確實會怕怕 灼蛋吃悶了，可以試其他方式煮，應該會好點 ：)

煮的鸡蛋吃不下我就拿来煎。我也是双胎，医生也让我一天吃两个，你蛋黄不要吃。我也是吃不下，可以少吃点，喝点孕妇奶粉的。