我實在沒辦法解決就會自己溫水灌腸，安全有效，我婦科醫生說沒問題。

每天喝超多水，温水

我也是，每天想到便便还没上出来就很烦

我每天中饭后一小时喝杯酸奶，再吃一根香蕉，一吃下去就有作用了，不知道对你有没有效果。

早上空腹吃一勺椰子油 然后喝杯温水，我试了两次，不知道是巧合还是真的有用，反正吃完早饭过一会儿就有便意了

我最近也不通畅，体温有38°，可能是便秘引起的吗？

你要不要试试益生菌？我13周也是便秘，而且我本身爱喝水那种，水果蔬菜的比例也很注意还是拦不住便秘，最近每天一小袋益生菌，现在很规律，打算吃整个孕期了。非广告，我觉得都差不多，随便买个孕期益生菌就可以。

我也是吃孕妇益生菌，吃了就有效，不吃就便秘

孕妇益生菌

我也是便秘，解大便的时候阴道都出血了

回复 查家小蕾
我實在沒辦法解決就會自己溫水灌腸，安全有效，我婦科醫生說沒問題。

跟用开塞露一样吧？

我问医生了，她的回答是吃火龙果，如果不孕吐火龙果加酸奶。如果再不用就去医院开点药，有孕妇专用的

回复 愿我做个幸福的人
每天喝超多水，温水

每天喝水吃水果最费劲了，都是强迫自己吃

回复 t1513928140595
我也是，每天想到便便还没上出来就很烦

已经是块心病了，两天不上就感觉浑身不舒服

回复 宝宝最好了
我每天中饭后一小时喝杯酸奶，再吃一根香蕉，一吃下去就有作用了，不知道对你有没有效果。

谢谢宝妈，回头试一下

回复 葉小葉
早上空腹吃一勺椰子油 然后喝杯温水，我试了两次，不知道是巧合还是真的有用，反正吃完早饭过一会儿就有便意了

谢谢宝妈，回头试一下，已经试过很多种方法，效果不明显

回复 摩羯bb
你要不要试试益生菌？我13周也是便秘，而且我本身爱喝水那种，水果蔬菜的比例也很注意还是拦不住便秘，最近每天一小袋益生菌，现在很规律，打算吃整个孕期了。非广告，我觉得都差不多，随便买个孕期益生菌就可以。

我知道有那种益生菌没敢吃，想等着产检问问大夫再吃。谢谢宝妈

回复 w1458970203675
我也是便秘，解大便的时候阴道都出血了

我都有痔疮了，上回一擦出血，吓死我了，后来才反应过来是痔疮

回复 Cheng-Feuhrer
我问医生了，她的回答是吃火龙果，如果不孕吐火龙果加酸奶。如果再不用就去医院开点药，有孕妇专用的

好的，谢谢宝妈。我还真没试过火龙果加酸奶