从昨天开始，体重开始下降了哦~真是开心~能吃还能瘦~太美了~

育有一男一女~现在什么都不去想，就是需要一副好的身段~

开贴激励自己，有一起的姐妹吗？每天都来更新进展，希望我们能一起在未来遇见最美的自己~

2018年3月19日：早上称重65.7公斤。身高158CM

  7点早餐：稀饭+海带

     11点中午:水+饼干+水

     5点晚上：饼干+水

      下班到家，一桌子的菜：晚餐加一碗米饭+虾，排骨，玉米

       晚上的等明天更新了哦~

       期待明天上称的那一刻~加油。。。

2018年3月20日：早上称重65.6公斤  

 

     7点早餐：稀饭+青菜

     11点中午:水+饼干+水

    6点晚餐：米饭+卤肉+青菜+紫菜汤

2018年3月21日：早上称重65.4公斤

     7点早餐：稀饭+青菜

    11点中午:水+饼干+水

    7点晚餐：海鲜拼盘+米饭半碗

2018年3月22日：早上称重65.1公斤

       7点早餐：稀饭+肉松

       11点中午：水+饼干+水

       12点：炒泡面+瘦肉汤

       7点晚餐：花蛤丸子白萝卜汤2碗

2018年3月23日：早上称重63.7公斤

       7点早餐：稀饭+肉松

       11点米饭牛肉

       7点晚餐，橘子+香蕉

2018年3月24日：早上称重：63

      7点早餐：稀饭+青菜

      12点午餐：米饭+牛肉+鸡蛋+青菜

      8点晚餐：吃宴席

2018年3月25日早上称重：62.9

     7点早餐：一个肉包

     12点中午：一小碗面条

     7点晚餐：青椒炒牛肉

2018年3月26日早上称重：63.1

     7点早餐：稀饭+青菜

2018.4.3好几天没有来更新了。一直在忙碌，也不知道在忙些什么。早上称重58.3

     7点早餐：稀饭+肉松

     12点午餐：水+饼干+水

     6点晚餐：水+饼干+水

    饿了，就喝水，什么都不吃，为了减肥，也够拼了~就为了美美的自己加油

2018.4.3早上起来称：57.5

    7点早餐，2个菜包+稀饭

    12点午饭：水+饼干+水+一个芭乐

    7点晚餐：

  

从昨天开始，体重开始下降了哦~真是开心~能吃还能瘦~太美了~