哈哈，一样啊，我便秘了有近十天，也是吃香蕉什么的不管用，每次上厕所累的鼻涕眼泪一起流，也没啥用，但是突然今早上就好了，估计昨天吃水果吃多了，昨天吃了三根香蕉，一个很大的苹果，葡萄，一个老酸奶，一袋牛奶，一个蛇果，暂时想到这些

回复 霸波儿奔
哈哈，一样啊，我便秘了有近十天，也是吃香蕉什么的不管用，每次上厕所累的鼻涕眼泪一起流，也没啥用，但是突然今早上就好了，估计昨天吃水果吃多了，昨天吃了三根香蕉，一个很大的苹果，葡萄，一个老酸奶，一袋牛奶，一个蛇果，暂时想到这些

同病相怜啊

喝比较热一点的蜂蜜水，吃红心火龙果效果好

吃糯玉米，多喝稀饭，特别是小米南瓜粥，黑芝麻，火龙果都可以每天适量吃一些。

吃红心火龙果

有一种口服液，乳果糖溶液，挺好的，反正我喝了两个小时就拉出来了～不过楼主这样开塞露也不管用吗？我觉得开塞露挺好用的呀～

孕前每天一便，所以前段时间两三天没有便便就很紧张。每天早上一杯蜂蜜水，然后半小时瑜伽。早饭杂粮馒头，豆浆。肉吃得很少，晚饭后散步一小时。水果葡萄苹果香蕉挑着吃。现在每天早上都是便意叫醒我的…

昨天严重便秘，差点用手去抠了，用了2瓶开塞露才行，已经买了澳洲的孕妇益生菌，不知道好使不

原本蜂蜜还有些用，29周以后神马都是浮云，能想到的有通便作用的都吃了还是没用

回复 t1492306391362
喝比较热一点的蜂蜜水，吃红心火龙果效果好

你们大家说的，我都试一下吧，希望有用

回复 MYCE
吃糯玉米，多喝稀饭，特别是小米南瓜粥，黑芝麻，火龙果都可以每天适量吃一些。

好的，都试一遍

回复 茜茜爱葫芦
吃红心火龙果

吃了呢，没用

回复 熊喵的宝宝
有一种口服液，乳果糖溶液，挺好的，反正我喝了两个小时就拉出来了～不过楼主这样开塞露也不管用吗？我觉得开塞露挺好用的呀～

开塞露用了，憋了5分钟，就拉出来几颗，圆圆的，就几颗，然后就拉不出来了，就堵在肛门口

回复 豆沙皇后
孕前每天一便，所以前段时间两三天没有便便就很紧张。每天早上一杯蜂蜜水，然后半小时瑜伽。早饭杂粮馒头，豆浆。肉吃得很少，晚饭后散步一小时。水果葡萄苹果香蕉挑着吃。现在每天早上都是便意叫醒我的…

羡慕，我之前也不便秘，只是24敢的时候，出了褐色的分泌物，医生让我多休息，上走路，所以就便秘了，之前每天不管多少，都能拉点的

回复 王圆圆727
昨天严重便秘，差点用手去抠了，用了2瓶开塞露才行，已经买了澳洲的孕妇益生菌，不知道好使不

开塞露用了，肚子太疼了，又憋不住，我连续两天用开塞露了，不敢总是用，而且用了两次，就拉出几颗圆圆的，就几颗

回复 喵小咪xy
原本蜂蜜还有些用，29周以后神马都是浮云，能想到的有通便作用的都吃了还是没用

你现在和我一样么

用手抠。我现在也是，太硬堵在肛门口，就是出不来。

回复 JZZN137
用手抠。我现在也是，太硬堵在肛门口，就是出不来。

来，抱一下吧

宝妈可以看看这篇心得，http://bbs.bozhong.com/thread-39832281-1-1.html