我懷孕後就想吃蕃茄，還好醫生說蕃茄糖分少，纖維多，止孕吐助排便，所以我每天都吃兩個大蕃茄和一碗小蕃茄。

我本来也喜欢吃番茄，但是婆婆说这个季节不抹催红素的基本没有，不让吃，我现在每天就一个苹果，前几天吃火龙果，拉肚子了也就不吃了

水果不要多，250-500g为宜。

网上说橙子少吃

上午一根香蕉，下午一个胡柚或者苹果！另外就是酸奶～ 红枣两颗和 核桃两个～

吃当季水果，每天500克以内就行，血糖是24周－28周测的，现在还早。我是春天怀孕，夏天吃了很多当季水果，宝宝皮肤特别好