这一周开始积极的锻炼身体，做各种健身，跑步、跳绳，做瑜伽，打球。。。。虽然我不胖，但是我认为这样运动对自己各方面的机能是很有好处的。调节心情，调节体能，让自己更健康。每天早上我除了喝中药还会和一杯豆浆，每天都会坚持，另外现在还在用鹿
<br/>灵子鹿胎膏，有效果。我想这个病单纯的只靠药物是不行的，要把身体内分泌个个机能调整。请大家一起来和我做运动吧。

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