lz加油！
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楼主怎么做到的

锻炼，控制饮食，每天散步四十分钟，加一个小时广场舞

LZ,你那么久不来月经。难道不担心卵巢功能不好？ 佩服你的耐力和定性。呵呵。我也多囊，看来每天散步我必须要加到一小时了。不然起不到什么作用。我也要减肥。一起加油。另外你饮食怎么注意法？

断断续续吃了半年中药一次都没来，吃了三个月达英35睾酮降了些，今年开始喝豆浆的，有时弄些柠檬直接泡水喝，月经来的第三天复查了睾酮降了很多了，很正常了，还是要锻炼减肥的，我这些天没管住嘴，又反弹了三四斤了