1、在饮食中多吃一些优质蛋白质与精氨酸食品：如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等是含高蛋白质的食品，而鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等是含精氨酸的食物。
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<br/>2、可以在饮食上适当的吃一些含性激素较丰富的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
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<br/>3、患者在饮食上要补充一定要的矿物质，特别是要增加微量元素的摄入量：因为人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
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<br/>4、患者在饮食上对各种维生素的摄入量一定要充足：因为维生素可以对精子提供原料，能促进精子的生成，保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
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<br/>不孕不育患者在饮食上要做好调理，佛山中山医院的不孕不育专家提醒患者在生活中也不要是去自尊与自信，其实生活还是要继续，只要合理的治疗，做好不孕不育饮食，同样是可以将不孕不育治愈的，还自己的健康。

不孕不育患者在饮食上需要注意哪些问题，佛山人可以吃些什么？

1、在饮食中多吃一些优质蛋白质与精氨酸食品：如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等是含高蛋白质的食品，而鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等是含精氨酸的食物。
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<br/>2、可以在饮食上适当的吃一些含性激素较丰富的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
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<br/>3、患者在饮食上要补充一定要的矿物质，特别是要增加微量元素的摄入量：因为人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
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<br/>4、患者在饮食上对各种维生素的摄入量一定要充足：因为维生素可以对精子提供原料，能促进精子的生成，保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
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<br/>不孕不育患者在饮食上要做好调理，佛山中山医院的不孕不育专家提醒患者在生活中也不要是去自尊与自信，其实生活还是要继续，只要合理的治疗，做好不孕不育饮食，同样是可以将不孕不育治愈的，还自己的健康。