俩娃的妈来分享：杯奶抗春寒！

soloveyou

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三年生俩娃，操不完的心+和婆婆吵不完的架+好保姆难找+老公常年出差……想不把自己变成娃妈达人都难！

生大娃的时候走了不少弯路吃了不少苦，身体也被拖下去了，使得大娃早早的就断了母乳一直是我的遗憾。这样的事情不能再在二娃身上发生了！好在在我的精心调养下，先前落下的一些身体问题也恢复了，二娃也顺利的长到八个月了，大娃也能好好和二娃相处了，老公也升职可以不用老出差了，生活已然和这个时节一般春暖花开了！

今天去练瑜伽的时候，见到一个刚生完俩月的妹子也来上课了，相互交流了一下让我想到了一件很重要的事情，那就是春寒！于是回来就写帖子现身说法啦，希望看到的娃妈们警惕一下。

我家大娃是10年11月中旬出生的，11年的这个时节，也正是这个MS春暖花开的时节，我被温度的假象所欺骗，给自己和宝宝早早的减了衣衫，饮食也调整了，漫长的冬季食谱实在是不想再吃了，殊不知在带大妹回娘家的时候被倒春寒杀了一个回马枪！母子俩都挂上了长长的鼻涕，老公不得不把婆婆请来照顾我们……嗯，于是就开始了吵架和生闷气的日子……因为只顾着大娃的病，怕他发烧啥的，有点忽略了自己，结果大娃几天就好了，我确一病病到三伏天，严重的时候下床都难。医生说是因为我本来就没有调理好身体，身体还弱着，然后又受了凉，受了凉后也没及时就医，又太劳累于是拖着就这样那样了。也因为这次生病影响了哺乳。这是实实在在的教训！

二娃比大娃幸运得多，我已经有经验了，不仅是为了对付春寒，还为了对付各种寒和其他可能的不良因素，我狠抓了饮食和锻炼。其实很简单，锻炼方便在楼下就有瑜伽教室，请了熟悉的老师上私人课程，既不要勉强自己，也不要太放松了。日常饮食反而没有生大娃那会卡得严格，因为我嘴太馋，压迫太久可能会一次性摧毁先前的堤坝，只是坚持每天早晚都喝绵羊奶。

绵羊奶也是我听医生说才知道的，现在除了我家二娃还太小不能喝外，我和大娃都是喝的新西兰进口的绵羊奶布鲁威尔，医生推荐说能提高免疫力、提高母乳质量，而且和母乳成分接近，大娃不排斥我就尽量让他多喝了。虽然说现在身体变好的因素有很多，但我相信布鲁威尔的作用一定不小。只要条件允许我们一家四口就会一直买来喝的。

总结就是：杯奶抗春寒！希望能对大家有用~

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