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收集的“奶阵刺激法”（教上班族妈妈用吸奶器快速产奶吸奶）

嘟兔兔

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9611429 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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这篇文章是我从别的网站看到转载来的。

先解释一下“奶阵”：奶阵也叫奶惊，就是你突然感到RF内部一阵酥麻，然后可能乳汁会自己喷，也有可能用吸奶器挤时，乳汁会呈很多奶线喷射状，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使奶水呈喷射情况。有时候宝宝吃着吃着，你会感觉RF酥麻，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实这就是奶阵，奶阵的多少和一个奶阵产乳的多少都因人而异，我自己的话，一般也就手动刺激出3个奶阵，而且每个奶阵产乳都不算很多，有的妈妈只有一个奶阵，但就这一个就能150ml+，相当于我三个奶阵了。我的解释是根据自己经验得出，文字方面有什么不对的，大家提意见，呵呵。

我一开始学习奶阵刺激法时，前3次都不得要领，终于在第4次顿悟。

我是从混合喂养实现纯母乳喂养的，奶水够宝宝吃，不过没有很多jm那样奶水横流的，经常看到有的jm奶水够奶几个孩子了，羡慕啊。所以，虽然初步掌握了奶阵刺激法，不过产奶量不多。

先说说我自己对奶阵的认识，还有我自己来奶阵的感觉：

看到很多jm说，刺激出了奶阵，但只能一次挤一边，那边不就没有奶阵了吗。我觉得完全不用担心，因为刺激奶阵时是两边一起的，一次奶阵，也就是刺激RF产奶，两侧RF都会迅速产较多的奶，不论先挤哪一边，另一边都一样也会挤出N条喷射状的奶水。

因为我奶水不是特别多，所以基本RF就总是软软的，自从纯母乳喂养后几乎不涨，所以我在刺激奶阵时候，奶阵来了奶水不会滴出，RT有时候也还是软的，奶阵来了的感觉是突然RF感到一阵酥麻，好像里面被充气了一样，这时候就挤奶，乳汁就是N条喷射状了。

方法说明如下：

1、洗干净双手；

2、大拇指放在RT上方，其余四指半握拳，放在RT下方，然后就开始搓吧，搓几下感到RF一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了；

3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧RF均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住RF，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。

4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。

我经过4次实践，前3次用论坛里说的方法都只刺激出第一奶阵，第4次用自己的方法终于成功刺激出3个奶阵，把这次的具体情况和大家分享一下：

第一奶阵：用时1分钟以内，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到40ml；

第二奶阵：用时比第一奶阵久一点，先挤左侧，得到20ml，再挤右侧，得到20ml；

第三奶阵：用时比第二奶阵久一点，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到10ml（第三奶阵对左侧作用不明显）。

凌晨0点挤奶，用时15分钟，共得到130ml（产量不多，见笑了）。

以上，是我实践奶阵刺激法的一点点经验，供jmm参考。

ps.刺激奶阵时候，要是有人在旁边晃悠，都没法集中精力，所以最好先进行清场，哈哈哈。

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大大贝贝

2 楼

一级宝宝 |

不错不错，学习收藏

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心的宝宝

3 楼

十五级宝宝 |

奶少的估计怎么刺激也没用！因人而异！

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xxxroy

4 楼

六级宝宝 |

才1个月多130毫升不错了，我到2个半月才实现了140毫升，还得用4个小时间隔。

我用电动吸奶器，没有特意按摩。之前发现过3次奶阵，后来懒得吸，每次都是直接喂。现在一次间隔3小时可以吸100-120毫升奶，之后感觉RF里面还有奶，如果继续用吸奶器保持一定频率吸，可以刺激出第二奶阵，但是第二奶阵奶不多，通常两边加一起也就40毫升左右，因为我家宝宝胃口小，100毫升都吃不完，我也就懒得去刺激第二奶阵了！

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