有知道的姐妹吗，谈谈你们的经验呀，我现在没主意了

我也刚检查，32周，也是羊水偏少~~

反正多喝水就是了，西瓜是消肿利尿的，不知道有没有你同学说的那样。但是西瓜你也不可能一天吃很多啊，偶尔吃点也是没关系的。

每天灌几大杯甜豆浆 很快就多起来了

我也是喝豆浆跟水，水是盐加糖下去泡的，医生说这样渗透效果比较好

我从一开始的指数7.2到现在四周升到8.4了正常值了

我37周的时候B超指数只有80，后来一直喝淡绿茶水，38周就有111了，我觉得比喝白开水效果要好，楼主不妨试试。豆浆很多都不建议补羊水，有植物性雌激素，喝多了不好。还是水安全。

恩，豆浆不错，长羊水的，西瓜是利尿的吧，但也不能天天吃西瓜啊

谢谢大家啦，我现在开始就喝水和豆浆。

一星期后我去复查，指数上去了变成了8.1,深度反减少到2.9.医生叫我住院了。我真不想去啊，打算再喝一星期水试试。

  飘过。。