哈 都一样啦 到时你自然就知道怎么用了 胎儿会向下行 你就像解大便那样用力就可以了 好像分不清到底是阴道还是肛门 应该是无师自通吧 我就是这样 宝宝在我上产床10分钟时就出来了. 不过我的产程比较短 共三个半小时

我是大龄，好怕，想提前准备一下

你就往肛门用力吧,分不清楚的.没事的,拉出来也没有关系,护士见怪不怪了.

对啊,我生的时候,护士就说便便拉下来,宝宝也就差不多要出来了,生的时候一定不能大声喊叫,不让会让很多空气进入腹腔,肚子更胀，我是护士给了我一个纱布让我咬着，尽力不喊，要把劲用在生孩子上，而且不能一直用劲，要用一下让自己休息一下，反正感觉就像拉大便了，呵呵，我生的很快的，只用了2个小时，就OK了，其间护士还表扬我用力用得好呢，放心吧，只要胎位正，应该没什么大问题的，千万注意不要在阵痛的时候就大喊大叫，一定要保存体力！

我也是顺产的，进临产室1.5小时就生了，阵痛的时候向下用力，拉便便一样，很容易的，而且护士会鼓励你的，不用担心。

要生的时候肛门好胀，然后用力就可以了。不过我打了无痛分娩针，有点使不上力。如果能坚持住最好不要打无痛分娩针。

到时试上一两次自然就知道怎么用力了,助产士会在旁边看着,如果你用力不对她会告诉你的.记得多吃点东西,真的很耗体力的.我在宫缩间隙的时候都疲倦得想睡觉.但宫缩一来又强迫自己打起精神用力.我是十一点过进产房的,十二点宝宝就出来了

谢谢各位，尽量顺产

肛门吧，开始的时候我也不会用力，好在当时幡然醒悟，结果很快救生出来了，没切[em04][em13]