万一不行的话就买个绞拌机，把肉啊、菜啊什么的放到一起绞成渣状，然后拌到饭里面，看他吃不吃。 

贴子发后，想了想，也不太好，如果老是这样的话，孩子的龃嚼能力又得不到锻炼，真不知道有什么好办法了。

不要吃汤泡饭。

饭菜要分开吃。

让孩子自己动手拿着蔬菜或者肉吃，我家宝宝一岁就自己拿鸡腿啃了，我们吃饭就让她坐在椅子上吃，随便她怎么吃，用手，用勺子，随她喜欢，最后在给她喂一些饭菜，现在我家宝宝完全可以自己吃饭了，勺子筷子都用得很好，而且吃饭一点不淘气，到吃饭时间就乖乖坐椅子上吃。

谢谢楼上的姐妹们，如果不是吃汤泡饭，他根本就不吃，一点菜他都不吃，如果是青菜放到嘴里他马上吐出来，如果是肉块的话他有时还会嚼一下把渣吐出来，我看他就是不敢吞咽，有时泡饭里面有一点葱连着饭吃的话，他都会做出呕吐的样子，也许是一直以来没有锻炼他吃这些东西的原故，唉，真不知怎么办好啊？

我家也爱吃汤泡饭，但是我家宝宝很喜欢吃青菜，每次煮汤她都要先把青菜吃掉，（她很小的时候我给她讲了一个青菜姑娘的故事，现在每次看带青菜都叫青菜姑娘）。肉要切的下块，吃的也不多，我现在想想就是没有好好锻炼咀嚼，食物做的太细了。

汤泡饭吃了不好的。

营养一点也吸收不了，只不过是单单填饱肚子而已。

楼主还是要让宝宝吃习惯菜是菜，饭是饭，要分开来吃的。

我儿子也是就爱吃白馒头，一点带颜色的东西也不爱吃，愁死人了

我大堂姐是幼师，她对付她家儿子不好好吃饭的问题比较狠：让小孩看着大人们吃饭，但不准他吃饭，饿上一天，小孩拿到什么都吃！    

我侄子现在吃饭不要太积极哦，也不挑食了，啥都吃。