【益智小游戏】 

踩来踩去真好玩 

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适合1岁半左右的宝宝家庭。 

玩法： 

1、晴朗的天地，选择户外较大的游戏空间，例如大草坪。 

2、妈妈指着地上的影子告诉宝宝：“这是爸爸的影子，这是妈妈的影子，这是宝宝的影子。” 

3、爸爸来踩妈妈的影子，同时鼓励宝宝跟着踩。 

4、爸爸、妈妈和宝宝相互踩影子，并不时指导宝宝观察不同时间影子有什么不同。 

★益处：学会走路不久的宝宝，玩这个游戏能锻炼他们动作的协调性和灵活性的应变能力，让他们保持浓厚的兴趣和愉快的心情。 

★小贴士：也可以每天出门或回家的路上进行类似游戏，不用花太多的时间，边走边玩，帮助宝宝认识白天和傍晚的影子有什么不同之处。 

【百变营养吧】 

辅食推荐：6~8个月 

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6~8个月的时候，妈妈应该继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7~8个月时，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。 

★推荐食谱一：肝肉泥 

原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。 

做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 

功效：有利于改善贫血。 

★推荐食谱二：蒸苹果 

原料：苹果 

做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。 

功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。 

★推荐食谱三：虾仁菜汤面 

原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。 

做法： 

1、将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。 

2、将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。 

★推荐食谱三：番茄土豆鸡末粥 

原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。 

做法： 

1、取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。 

2、起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。 

3、将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5~10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。 

★推荐食谱四：洋葱虾仁炒蛋 

原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉。 

做法： 

1、将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。 

2、将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。 

3、橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。 

功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。 

★推荐食谱五：莲子百合银耳羹 

原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖 

做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。 

功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。　 

3.5婴幼版

【成才密码库】

你的宝宝够“绅士”吗？

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以“绅士”形象著称的英国人，无论走到哪里都是一副文质彬彬的样子；即使遇到再大的麻烦，也都不温不火。如此完满的“绅士”形象，成为不少妈妈培养宝宝的新标准。

但在这个充满竞争的社会里，如果宝宝太过“绅士”，凡事都礼让谦和，会不会很容易被社会淘汰呢？

父母们为此担忧是正常的，但只要明确一点即可：你希望孩子有礼貌，但是再懂事、谦让的孩子也需要懂得社会的公正和公平。

因为，有竞争性并不意味着不够绅士，一个善于保护自己利益的孩子，通常也是一个懂得适时谦让、有礼节的孩子。但是，家长要尊重孩子的个性，不可以强行地让他去争、抢或者退、让。

★多与孩子立规矩，让孩子学会“方圆”。

例如，水果切好了应该给长辈先吃。玩具玩好了自己理整齐。小伙伴来了，有玩具的优先选择权。大人批评之前要听孩子说理由等等。

虽然，不一定所有的规矩都是完全合理的，但孩子能从中学会很多——从小要遵守游戏规则、懂得公平(或不公平)。

“没有规矩，不成方圆”，在教育孩子要懂得谦让，做有礼貌的“小绅士”之外，更重要的是学会处理问题的方式，能用“绅士”精神去处理矛盾，这才是真正成功的教育。

【益智小游戏】

玩玩游戏少感冒

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乍暖还寒的日子里，宝宝需要多靠锻炼，才能增强自己的抵抗力。下面，咱们来做做几个小游戏，健健康康的迎接春天！

1、搓搓小鼻子。经常在宝宝面前搓搓自己鼻梁的两侧，宝宝就会情不自禁地跟着学，这样可以加快鼻子的血液循环，鼻腔畅通，从而达到防止感冒的作用。

2、揉揉小脚心。睡前和宝宝来一个揉揉小脚心的游戏吧，如果他能坚持，可以给一定的奖励。脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

3、晒晒大太阳。告诉宝宝，春天的太阳很温暖，就像一床厚厚的大棉被，那就一起做个晒太阳棉被的游戏吧。晒晒太阳可以使宝宝体内获得维生素D，帮助摄取和吸收钙、磷，使宝宝们的骨骼长得健壮结实。有了棒棒的身体，宝宝自然就很少感冒。

4、看看花和草。在一个好天气里，带着宝宝多进行户外活动，让他们看看哪些花草树木开始发芽了？宝宝奔跑在大自然中，既锻炼了身体，又陶冶了情操。

【健康档案室】

春天长高最佳策略

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春暖花开、桃红柳绿，这是个万物生长的美丽季节。对宝宝来说，春天也是成长的关键期，要善于抓住这个宝贵的时机，让宝宝的身高增长潜能得到充分的发挥。

★最美味策略营养全

1、坚持母乳喂养 

4个月以内的宝宝，每天母乳所产生的钙完全可以满足他的生理需要。对于吃配方奶的宝宝，建议选购时注意配方奶中的钙磷比例，磷过高会妨碍宝宝吸收钙质，合适的钙磷比例应为2∶1至1.5∶1。

2、摄入优质蛋白

人体长高主要取决于长骨的发育，长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积，有机物质的主要成分是蛋白质。因此，饮食上应注意提供含丰富蛋白质的食物，如豆类、肉类、菌类、奶类、鱼类。

3、补充含维生素D和钙丰富的食物

宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝等。

3.6婴幼版

【成才密码库】

讲故事有啥技巧？

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爸妈们都知道阅读对宝宝来说，是非常重要的一件事。但很多时候，你好不容易静下心来，准备讲故事，却发现孩子并不“配合”。其实给孩子讲故事，是需要技巧的。

1、养成一个好习惯。

你可以每天选择一个固定的时间与场合给孩子讲故事。例如每天临睡前，为孩子讲一些睡前故事。一旦养成了习惯，就容易长期执行了。

2、把讲故事变成好玩的事。

千万别把讲故事当成一件“任务”来完成。否则你的讲述过程很容易变得枯燥、干巴巴。你应该试着调动起孩子的各种学习器官，如眼睛、耳朵、双手等，这会很好地吸引他的注意力。

为此，你最好选择那些图文并茂的书。你可以先尝试用鲜艳的图案引起孩子的注意，然后指着书上的小动物或人物，与孩子一起辨认、寻找，等孩子产生兴趣以后，就可以讲故事了。

3、让孩子自由选择。每次讲故事，都可以由孩子自己选择想听的故事。当孩子对于一个故事比较熟悉的时候，就可以在听故事的过程中设计各种问题，鼓励孩子回答和参与，甚至发挥孩子的创造力来改写故事。

4、全家一起参与。同样的故事，可以换不同的人来讲，比如妈妈、爸爸、爷爷、奶奶，他们在讲述的时候，语气、语调都不一样，孩子会觉得非常有趣。

5、不必拘泥于原书。

孩子的年龄尚小，理解能力也相对较弱。许多故事书中的语言与情节，他们也许并不能立刻明白。这时候，家长不必拘泥于文字的限制，可以用孩子听得懂的语言和方式，让他明白。过于深奥或者不适合孩子听的情节，完全可以略去，不一定要完全按照书本来讲。

【益智小游戏】

宝贝，晚安！

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宝宝刚生下来的时候，睡眠还没形成规律，常常日夜颠倒。妈妈不要着急，规律的睡眠是需要慢慢培养的。每天和宝宝玩小游戏。

1、妈妈在宝宝有睡意的时候，把房间内的灯光调成柔和昏暗的，然后把宝宝抱在怀中轻轻摇晃，亲吻宝宝娇嫩的肌肤，并轻轻抚摸他。

2、可以放一些轻柔舒缓的音乐，妈妈和着音乐哼歌，唱摇篮曲，歌词可以任意编，反复唱。3、给宝宝指认床上的用品，让宝宝熟悉睡觉环境。这是宝宝睡觉前的仪式，久而久之，妈妈与宝宝做睡前游戏的时候，宝宝就形成了条件反射，知道到了睡觉的时间了。

★小贴士：妈妈还可以用类似的方式让宝宝定时起床，控制宝宝白天睡觉的时间，以免白天睡得过多，到了晚上又兴奋得睡不着觉。

好贴，收藏了，谢谢。

还没更新完。。。。