顶~

黑豆和黄豆、大豆的营养成分相同,但蛋白质和铁质的含量较高，它们都含有异黄酮。听说吃黑豆可以使内膜增厚。

我所了解的是，雌激素和孕激素（黄体）是相互调节抑制的。如果雌激素过高，孕激素就会降低，我们说的黄体不足是指孕激素过低，治疗方法就是在PL后两天补充黄体酮。

非妈有个帖子大豆异黄酮（植物雌激素）详细介绍了关于大豆异黄酮双调节作用，既雌低补充雌激素，孕激素低补充孕激素。

如果非妈在能解释下就好了呢

小知识：黄体分泌孕激素，促进子宫内膜生长并维持内膜处于分泌相，当黄体功能不全孕激素分泌减少，可导致胚胎发育停止，出现流产。孕激素是PL后才分泌的。

我也是黄体不好，高温不足12天，这个月吃了黑豆，今天就已经是高温12天了，效果不错的

刚刚找了个好东西：似乎黑豆有用

黄体功能不足的中医食疗

杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

黑豆糯米粥

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

恩~那会不会因为吃了黑豆后雌激素过高会反而让让孕激素（黄体）降低吗？？？不就不能多吃黑豆了？？？

偶是6月20号来月经的~24号晚上开始吃黑豆的~从昨天开始每天早上再喝一小碗红糖生姜茶听说是暖宫的，这样连续7天希望对好孕有所帮助！

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另外“爱的期盼”你提到到那个“大豆异黄酮”是用来同时补充和调节体内雌激素和孕激素（黄体）的吗？？

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以下是引用爱的期盼在2006-06-27 16:44:22的发言：

刚刚找了个好东西：似乎黑豆有用

黄体功能不足的中医食疗

杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

黑豆糯米粥

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

这个黑豆糯米粥之前也有JM提到过的~好象是用来防止流产的秘方。

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跟LZ一样，我也比较担心，因为我雌激素比较高，怕越补越高，反而造成孕激素更低了，就怕内分泌紊乱了。但是非妈这个帖子我研究半天了，你看看吧。

漫谈孕激素（黄体）http://bbs1.bozhong.com/show.php?bid=24&p=&id=25721

孕激素低，黄体不足本身就是会造成流产，为了避免流产，都是打黄体酮，也就是补充黄体，那么黑豆应该是有用的