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时常在自己身上浇水能减肥么?

查看: 4300|回复: 9
43009 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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同学说这样可以,真的假的啊???
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10
一级宝宝 |
不能
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9
一级宝宝 |
基本不可能减肥,不过应该会对皮肤比较好
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8
一级宝宝 |
不是把
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7
二级宝宝 |
我自己的经验是在洗澡的时候在自己的大.小腿上用热水和冷水交替着浇,热水一下冷水一下算一次,我都浇3次,这样能加快腿的新陈代谢,防止水肿.你可以试试哦!!
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6
一级宝宝 |
这个我不相信的,没有科学的减肥。你当你的身体是什么啊?怎么可以这样对待自己的身体呢~我 减肥都有4年多了,虽然现在还是没有怎么太好的,但是我、知道我自己瘦的时候、是什么样子很漂亮的。你呢,不要信他的左右,你哟啊坚持自己的观念的。相信自己才会成功的,是你减肥又不是别人,你身体搞垮了别人又不会怎么样子挺多安慰一下,身体很重要的知道不/?游泳是能 减肥的一种方式,不过不是一下字就能减的。我也游泳过,如果停了下来就会很快的增肥的/效果迅速的很呢~~~而且人的 皮肤也好似很敏感的知道吗?你要经常向身上浇水会对皮肤不好,有批副病症的~!~~总之是行不同的~~~
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5
一级宝宝 |
不能的
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4
一级宝宝 |
好像注过水的猪肉比较重些....
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3
一级宝宝 |
水也只能停留在皮肤表面啊,我觉得不太合理
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2
二级宝宝 |

最佳答案

正确喝进去的水才能减肥。人胖了,有3个途径去减肥;体重=(脂肪+骨重+水份)脂肪是很轻的东西,但是却占了身体的很大体积。骨胳是身体的组成部分,但是不当的饮食会造成骨胳的含量变化,变重或者变轻。水份太多会造成水肿,对身体产生压迫,妨碍内循环。水份不够会造成器官不清洁,就好象汽车没了润滑,寿命就减低了。那么该怎么样减肥呢?1,先去学会喝水: 有人笑,谁不会喝水?有些人是感觉到渴了才去喝水,其实那个时候喝水已经晚了,身体渴那是身体报警了。喝水是一杯水一口喝完或者短时间喝完,一杯水分一段时间一口口的喝那是解渴。解渴是没用的,喝水才有用。解渴的话,救的只是某一个器官,其他的器官还是缺水,还是内循环不好,造成内分泌不好。水一天要喝8杯,多排泄对身体是很好的清洁作用。从醒来开始,刷牙洗脸后第一件事就是喝水。一直到晚上10点前停止喝水,晚上11点睡觉,这个时候就是很重要的美容觉了。2,学会吃好自己身体正常消耗所需要的能量,减肥,你会误以为是不吃东西或者少吃东西。这是错的,因为吃进去的东西想把身体淘汰的东西排泄出来的话,是需要能量的,能量不够的话,也就没能力去把淘汰的东西(例如脂肪)排泄出来,日子久了,淘汰的东西就在身体里面屯积成脂肪。3,减脂肪,这个需要运动,什么地方多脂肪就哪个地方进行运动。运动后要及时增加能;量,不增加的话,会造成脂肪转移。因为没能力排泄出去,就只好停留在那里了。4,正常平衡饮食的酸碱度,把骨头的含量平衡,那就骨头就不会重了,维持正常的范围。以上4点不是速成的,是需要很长的时间,但是100%的对身体健康很有帮助,坚持不懈的话,就会是很标准的身材。
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