吃啥补啥

饭

吃蛋补蛋！！！相信我没错地！！

吃MM的那个水了

多吃含锌的食物，比如牡蛎。

不知道什么能补，但是少喝可乐``

没那么复杂俗话说的好：鱼精子猪肉力量。意思就是多吃鱼类就会多。现在的问题是你究竟少到什么程度？你要把实质问题说出来，才能帮你解决。精液里面大多数是水份和蛋白质。你是要精液多还是精虫多？

精子生成是有一个周期的.不是吃点什么就补满了，你当是泚水枪?装上水就能射？

吃王八蛋