大家的答案都同出一辙的复杂到底有没有实在点的呢?

有变态的方法。我们寝室的有做完人流就瘦的。还有就是阑尾炎手术也会瘦。

针灸减肥最快

少吃多餐，每顿吃七成饱，少吃易胖食品，以素食为主，饭前吃水果，多运动，比如跳绳是不错的运动，也可以去健身房，上班以步行为佳，作息时间应该控制好……

这个对于提问者来说不可能除非...

减肥这种事我认为没有捷径可走，我去年一个月成功减肥十斤，方法是慢跑+控制晚饭，其他并没有什么改变，甜食照吃不误，今年一直也没再慢跑了，只是胖了2斤。慢跑重要的不是强度，是持久性，每天至少坚持跑30分钟，我的速度是3分钟400米，是差不多4000米，运动后喝一杯白开水；晚饭要少吃，不要吃主食，9:00以后不要再进食，可以喝白开水。

那么多的瘦身方法为什么还有那么多的胖子啊？我就奇了怪了，到底是方法不对还是不坚持？我想我是不会瘦了。因为我吃之前很有决心少吃或不吃，但吃了之后就是再下决心。像我这样没意思。我没信心了！

我说了,你们有可能不信,但这是千真万确的.信不信随你们了.我今年上半年,也就是暑假之前,120斤左右,暑假回家,在家呆了两个月,突然瘦了下来,我自己也感觉到了,去称体一96斤.我自己都不敢相信,怎么瘦这么多.我首先还不知道我自己瘦的原因,后来我知道了,有可能是吃药造成的吧,因为那一段时间,我吃了几个桃子,上火,就冒出了水多浓,这可严重了,从来没有过的我,突然找这个人,吓人.后来去医院检查,不治不行.所以就开了很多药,我从来不吃药的,这下吃那么多,肯定受不了,一天到晚也没吃饭,吃也吃不下,那个时候我也正想减肥,就天天运用,没想到瘦了,但我可不是自己节食的.我现在知道了,原来节食是真的可以瘦,但很容易反弹,我现在身体好了,吃饭正常了,又有100零几斤了,但高兴的是没那么胖了,所以要好好保持啊,天天做运动,但我告诉你啊,节食不是可行的办法.还是顺其自然的好,不要刻意的去减肥,这样对以后的身体不好.如果你多想点事,多动动脑,也很容易瘦的,我在家也不只是身体问题,还有心里的问题.我听别人说,人到了20岁以后,自然会瘦的.我啊,其实也觉得很怪的,我瘦的话,一个星期最起码可受5斤,胖的话,也可以胖5-10斤.真的

我现在正在减肥,我1天吃1顿,剩下的吃水果,不知道效果怎么样?