大家好孕呀！我吃的是普通的Q10

是的，辅酶 Q10 是一种能够提高卵子质量的营养素。它可以增强卵子发育和成熟的能力，同时有助于防止卵子损伤并保护其免受自由基的影响。因此，备孕期间补充适量的辅酶 Q10 可以帮助提高受孕成功率。不过，具体的剂量和使用方法还要根据个人情况来确定，建议在专业医师的指导下进行补充。

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